平時飲食要清淡.多吃蔬菜水果

　　少吃脂肪多油性大的食物，像肥肉，燒鴨什么的都不要吃，否則會加重皮膚油脂分泌，加重病情的。

　　注意個人衛(wèi)生

　　特別是臉部皮膚的護(hù)理，一定要早晚都用清水洗一次，使面部皮脂正常排出。

　　另外晚上好用溫和沒有刺激性的植物類的潔面霜洗洗，我是每晚睡前都洗。疏通毛孔的。

　　一周可使用一次吸油脂的面膜，可使臉上皮膚清爽點(diǎn)，不過要注意面膜的選擇，還是要用植物精化清爽型的。

　　患病期間不要用化妝品

　　特別是在病情嚴(yán)重時.會使酒糟鼻加重，病程延長的。一些患者每天都化妝的，因?yàn)檫@病，之后連淡妝都不敢化，覺得干時就直接在皮膚上涂點(diǎn)甘油，這個比較溫和，沒有色素，沒有一點(diǎn)刺激性的，用過后臉上不會出現(xiàn)不適。一直到現(xiàn)在我都只用這個。

　　調(diào)整作息時間

　　多呼吸清新的空氣，不要用手去碰或是擠臉上，要早睡早起，千萬別熬夜，熬夜對酒糟鼻影響是很大的。

　　酒渣鼻危害

　　1、酒渣鼻初發(fā)為暫時性紅斑，繼而持久不退，并有毛細(xì)血管擴(kuò)張。

　　2、酒渣鼻皮損發(fā)生于面部，特別是鼻部及其兩側(cè)。

　　3、刺激性食物，胃腸功能紊亂和內(nèi)分泌障礙可誘發(fā)酒渣鼻。

　　酒渣鼻一般無自覺癥狀，酒渣鼻的危害重要的就是給患者心理上帶來巨大負(fù)擔(dān)，影響學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻和家庭幸福。影響患者正常工作，讓患者缺乏自信和自尊心。

　　總結(jié)：有關(guān)酒渣鼻的一些比較常見的治療方法以及護(hù)理的措施我們就先介紹到這里，希望通過文章的介紹大家能夠把握更多的有關(guān)酒渣鼻的小知識，這樣才能更好的幫助你防治酒渣鼻的病發(fā)，維持皮膚的健康，同時，也能更好的提高生活的質(zhì)量以及工作的效率。