旅途中保持身體的健康是一件很重要的事情，很多游客經(jīng)常在旅程剛開始的時候就出現(xiàn)一些不適癥狀。另外旅途中飲食問題也是很重要的一環(huán)。今天小編就教大家在旅途中怎么樣保持身心的健康。

　　林芝花海 神仙出沒的地方

　　推薦理由：林芝漫山遍野的杜鵑花和黃牡丹開始鋪滿山坡，綿延至河谷，在雪山冰川的映襯之下怒放著野性的壯美，說它是仙境，一點也不夸張。

　　色季拉山：杜鵑花海氣勢壯觀

　　色季拉山位于西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣以東，出名的便是那滿山遍野的杜鵑花。花期從每年4月中旬一直持續(xù)到7月上旬。進(jìn)入6月后，更是繽紛燦爛，無論是東坡還是西坡，整座山上的杜鵑花全部綻放，黃紫相間，千姿百態(tài)，花海氣勢極為浩瀚壯觀。站在色季拉山頂，人們還可遙望遠(yuǎn)處的冰川之父——南迦巴瓦峰，該峰為世界排名十四的高峰。

　　扎貢溝：欣賞珍稀的野生黃牡丹

　　野生黃牡丹是瀕危物種，生長在海拔2000-3500米的高山峽谷地帶，目前僅在四川、云南和西藏東南部有少量分布，然而在西藏林芝地區(qū)米林縣扎貢溝內(nèi)卻生長著大片的野生大花黃牡丹。每年5-6月份，爭奇斗艷的黃牡丹開遍扎貢溝的山溝河谷，像片片彩霞飄落在美麗的雅魯藏布江河畔，與雪山、森林、藏寨交相輝映，構(gòu)成一幅絕美畫卷。

　　香格里拉 雪山下的斑斕花海

　　推薦理由：皚皚玉龍雪山下，色彩斑斕的高原海子和絢麗的花海相映，高山草甸上牧群游走，一年中美的景色正默默上演。穿過香格里拉的花海，絕對是一次充滿了驚奇發(fā)現(xiàn)的愉快旅程。

　　我們在6月來到了神往已久的香格里拉，這時正是高山草原的夏季，在那一層綠色之上，滿輔著一層黃的，白的，紫的，藍(lán)的，粉紅的小花。在清風(fēng)的吹拂下，輕輕的點頭，好像一張張可愛的小臉。我已經(jīng)完全陶醉在這花的海洋中。

　　小中甸杜鵑花海，千湖山碧沽天池漫山遍野的杜鵑花，原始森林，碧湖花島，在這里，你可以在各色花的海洋里打滾、撒歡!完全置身于一個美妙無比的世外桃源中。晚住在香格里拉的草原帳篷城，枕著花香，數(shù)著漫天的星星，享受極致的浪漫。