愛美之心人皆有之，因此很多人都在追求美白的方法，尤其是女性朋友，已經幾乎到了癡狂的程度。但是由于各種工作需要，不得不應酬，為了生活不得不勞累，導致皮膚根本無法達到白嫩。那么如何美白祛斑呢?下面小編將為大家介紹不同類型人如何美白祛斑的，大家一定要睜大眼睛看哦。

　　如何美白祛斑

　　高管白領族

　　美白敵人：睡眠不足

　　通常，一整天都在為工作而忙碌的高管或者白領一族基本上是沒有什么時候用來休息和睡眠的，所以他們的睡眠質量非常差。

　　睡眠不足會導致肌膚皮下微循環速度減慢，血液攜氧量降低，沉積在肌底的毒素無法順利排出，而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無法及時修復，導致面色晦暗，膚色不均，喪失了健康肌膚所該有的通透感。

　　護理重點：針對睡眠不足引發的美白問題，要選擇含有促進肌膚自我修復機能的美白產品，這樣可使肌膚在短時間內恢復正常的代謝狀態，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。

　　旅行自由族

　　美白敵人：紫外線

　　如果你想要美白祛斑，那么第一步就是要先學會如何防曬，因為在夏天的時候，陽光非常的猛烈，陽光中的紫外線照射在皮膚表面會激活皮膚中的黑色素母細胞，從而形成酪氨酸酶。

　　隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。另外，皮膚產生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的。

　　護理重點：愛好旅行處理要涂抹高指數防曬產品外，還要勤加補涂防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬防護措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠對抗曬斑的美白精華乳，將斑點從根源處扼殺殆盡。

　　內向宅女族

　　美白敵人：長期久坐

　　生命在于運動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗，但長時間對著電腦的確會使臉色變得很難看，污垢增生。而運動出汗就是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。

　　護理重點：每個星期都要堅持并且保持一定的運動量，其中慢跑和瑜伽是非常不錯的運動方式，因為它們可以在明顯的增加你的運動量的同時，還可以食用一些具有非常強效的抗氧化和震驚安撫肌膚效果的美白產品來進行對皮膚的護理。

　　另外，必要的時候配合補濕面膜密集為肌膚注入水分，讓細胞處于膨脹狀態，加速肌膚的代謝新生。

　　居家主婦族

　　美白敵人：油煙和壓力

　　家庭主婦受煙熏的折磨，如果老公是吸煙者，那危害更大。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來。每天都要為家人忙碌，洗衣、煮飯、做家務，在壓力和廚房油煙的侵蝕下，本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤，斑點密布，無可奈何的被冠以“歐巴桑”的頭銜。

　　護理重點：很少出門的主婦們不用擔心紫外線的傷害，但肌膚內部的氧化反應卻在油煙和壓力的催化下愈演愈烈，主婦派想美白加強防護和保濕，香煙中的某些物質會造成皮膚干燥，抽煙后需要對皮膚進行補水保養。還要選擇一款清潔能力較強的潔面產品或潔顏油，徹底清除附著于肌膚表層的油污，之后使用美白精華來加強護理。