在我們的日常生活中，都會隨意的吃一些食物，因為那些食物營養(yǎng)價值很高，所以便認為對身體一定有好處，也就隨意吃了起來。但是往往這樣，反而會對身體有害，這是為什么呢?因為有些常見的食物很容易就會滋生細菌，而我們又不會去在意，那么我們應該注意哪些食物呢?下面小編來告訴大家。

　　10種常見食物易滋生細菌

　　1、有裂心的蘿卜

　　有裂心的蘿卜或瓜類好別吃，很可能是遭受過嚴重的蟲害，也有可能是因為人為的非正常種植過程造成的。

　　2、會長大的黃瓜

　　買回的黃瓜放一晚上，第二天又“長”大了，這肯定是使用過激素膨大劑。

　　3、顏色太淺的綠葉菜

　　大棚內(nèi)的蔬菜遠比直接光照作用下生長的好看誘人，葉子顏色淺，但營養(yǎng)成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。

　　4、有異味的蔬菜

　　蔬菜本身是屬于無味的食物，然而如果在買回來的蔬菜上聞到了氣溫，就說明這蔬菜是有問題的了。蔬菜普遍有味道是因為蔬菜已經(jīng)損壞了，這點大家都能夠看的出來。然后就是因為農(nóng)藥的殘留過多也會導致蔬菜有味道，這是我們?nèi)庋劭床怀鰜淼模晕覀兇蠹乙欢ㄒ⌒摹?/p>

　　5、豆芽

　　培育豆芽的土壤被水浸泡，而且一直保持濕潤--這恰恰是細菌繁殖的佳環(huán)境。

　　我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，吃過豆芽沒兩天，就會出現(xiàn)生病現(xiàn)象，但很多人都沒有意識到這能與豆芽有關系。有些人為了健康，于是就自己種豆芽，認為這樣肯定很健康，然而豆芽本身就是屬于易生細菌的食物，即使是自己種的也要小心食用。

　　沖洗豆芽是不能清除有害菌的，惟一的辦法就是用火煮或者炒它們。

　　6、包裝好的綠葉蔬菜

　　包括萵苣和菠菜在內(nèi)的綠葉菜，一直是近年來幾種疾病肆虐的“罪魁禍首”。像沙門氏菌和大腸桿菌這樣的有害菌，會通過多種途徑污染蔬菜，比如帶菌動物的糞便污染了土壤和水源，或是采摘和包裝過程中接觸到病菌。

　　專家提醒，包裝過的蔬菜反倒更容易受污染，如果你想降低風險，那就選擇整棵的新鮮蔬菜，而不是包裝過的那種。

　　如果買卷心菜，好將外面的葉子剝掉，因為那里更容易被污染。去掉外層葉子后，要洗洗手再去處理其他部分。