“清晨一杯茶，餓死賣(mài)藥人”在古時(shí)候就流傳的依據(jù)諺語(yǔ)，表明了喝茶對(duì)身體的好處。茶文化在中國(guó)擁有古老的歷史，是人們養(yǎng)生保健常見(jiàn)的方式。追溯到現(xiàn)在來(lái)看，很多人缺少健康飲茶知識(shí)，常常導(dǎo)致錯(cuò)誤的飲茶方式，下面這十種茶千萬(wàn)別喝。

　　十種茶多喝小心傷身

　　一、變質(zhì)茶

　　很多人因?yàn)楸９懿簧疲瑢?dǎo)致茶葉變質(zhì)，因?yàn)椴璞旧砭蜁?huì)吸潮，如果密封不嚴(yán)實(shí)，就會(huì)導(dǎo)致變質(zhì)。對(duì)于變質(zhì)的茶葉，很多人為了節(jié)約愛(ài)茶，舍不得丟棄，常常使用變質(zhì)的茶葉。然而變質(zhì)的茶葉中含有大量的病菌和有害物質(zhì)，對(duì)人體有很大的危害，所以小編建議這樣的茶不建議飲用。

　　二、頭道茶

　　因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過(guò)程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開(kāi)水，這樣泡出的茶水才是衛(wèi)生的茶。

　　三、久泡茶

　　沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚，類(lèi)脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，受到周?chē)h(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。

　　四、焦味茶

　　在炒制的過(guò)程中，茶葉明顯的感覺(jué)有點(diǎn)焦味，這樣的茶葉營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)流失的差不多了，味道也不好，所以飲用對(duì)身體沒(méi)有任何的好處，反而焦味中含有致癌物質(zhì)，對(duì)身體有很大的影響。

　　五、冷茶

　　茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。也就是說(shuō)溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明;冷茶對(duì)身體則有滯寒，聚痰的副作用。

　　六、燙茶

　　茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過(guò)熱時(shí)飲用。太燙的茶水對(duì)人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另?yè)?jù)國(guó)外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過(guò)62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。飲茶的溫度宜在56oC以下。

　　七、串味茶

　　有的味道是有毒素，如油漆、樟腦味等。

　　八、濃茶

　　在濃茶中，含有大量的茶堿以及咖啡因，這些物質(zhì)具有很強(qiáng)的刺激性，如果長(zhǎng)期飲用濃茶會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花、失眠等癥狀，而且對(duì)于腸胃也有很大的影響，有些人飲用后悔產(chǎn)生嘔吐感。