體質及生活方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素：工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

　　九大信號暗示隱藏在身體的疾病

　　征兆1.經常頭暈

　　應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳。

　　征兆2.早上起來眼睛微腫

　　這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎。

　　征兆3.晚上腿腫

　　這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

　　征兆4.手腳經常抽筋

　　可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。

　　征兆5.比往常多汗

　　這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。

　　征兆6.腰疼

　　這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。

　　征兆7.體重變化、經常口渴

　　這些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。

　　征兆8.大量脫發

　　女性比男性更容易患分散性脫發(頭發從頭部各處脫落)。頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　征兆9.易怒

　　因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調敏感。初期癥狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現出月經紊亂。

　　結語：朋友們，我們通過上文能夠了解到，在我們的身邊原來通過我們自己的身體變化就可以發現一些疾病癥狀的哦，那么不知道大家是否能夠通過上文小編和大家分析的情況去了解自己的健康狀況，能夠及時的進行預防呢?