2、秋冬季節空氣特別干燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。

　　大白菜適合所有人食用。更適宜于慢性習慣性便秘，傷風感冒，肺熱咳嗽，咽喉發炎，腹脹及發熱之人食用。

　　羊肉燉冬瓜

　　制作方法

　　1.將羊肉洗凈切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤，切成6厘米見方的塊，用開水焯一下，撈出控凈水;將香菜洗凈，切成末。

　　2.炒勺上火加入清湯800克，下入羊肉片、蔥姜塊、鹽、五香粉燒開，撇凈浮沫，燉至肉片八成熟時，放入冬瓜塊，燉至熟爛，將蔥姜塊揀去，放入香油、味精，撒上香菜末，出勺即可。

　　營養解析

　　羊肉(瘦)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一;

　　羊肉性溫味甘，既可食補，又可食療，為優良的強壯祛疾食品，有益氣補虛，溫中暖下，補腎壯陽，生肌健力，抵御風寒之功效。

　　冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。

　　冬瓜性寒，能養胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。

　　因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同時冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，并可保持形體健美。此外冬瓜還有良好的清熱解暑功效。

　　肺癌注意事項

　　1、忌食能生痰的海鮮，例如黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等。

　　2、不宜進食油膩的食物，如豬油、奶油、肥肉、烤肉、油條等。此外，蛋糕、冰淇淋、糖果等甜食也應注意避免，否則容易加重咳痰癥狀。

　　3、很多人喜歡在生病的時候大量進補，但有滋補作用的中醫也不適用于肺氣腫患者食用。常見的如人參、黨參、麥冬等，這類中藥在進入人體后，會抑制機體的祛痰功能，加重疾病癥狀。

　　4、忌食煙酒。抽煙和酗酒對人體的健康有害，患者應該戒掉這些不良習慣。此外，一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡等，也不宜進食。

　　總結：有關肺癌的一些常見的飲食方法以及食療的措施今天小編就先給大家介紹到這里。在文章里小編給大家介紹的比如：羊肉燉冬瓜、羊肉大白菜以及茯苓粥等食譜的制作方法都非常的簡單，所以大家可以嘗試一下，以便更好的防治肺癌的病發。