肺炎疾病是一類呼吸系統疾病,它給人們的身心健康造成了十分嚴重的威脅,針對這一疾病,接下來小編來給大家介紹一些相關的食療的方法,希望這些方法能夠給你帶來幫助。具體內容大家請看下文的詳細介紹吧!
雞雜鱔魚羹
制作方法
1. 首先我們要把小鱔魚宰殺,去骨,洗凈去血污以便備用;
2. 鱔魚放入沸水鍋中燙一下,撈出洗凈,切成小粒;
3. 雞雜洗凈,下沸水鍋中煮熟,也切成粒;
4. 香菜洗凈,切成末;
5. 接著再把雞蛋打入碗中,將其打散;
6. 炒鍋上旺火上,倒入雞湯燒沸,放入鱔魚粒、雞雜粒略煮;
7. 加鹽、味精、胡椒粉調好味,用濕淀粉勾芡,再倒入雞蛋液攪勻;
8. 淋上香油,撒上香菜末,盛入湯碗中即可。
營養解析
鱔魚:鱔魚富含豐富的DHA和卵磷脂等營養物質。它可有效的增強人體免疫力;
鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;
鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效。
適用內痔出血、氣虛脫肛、產后瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻痹、口眼歪斜等癥。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;
同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,并促進肝細胞再生;
雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。