我們在電視上、廣告上都能看到一些關于帶狀皰疹皮膚病的信息，相信大家對于這種疾病并不陌生。很多女性朋友都很害怕會患帶狀皰疹，因為這不僅會影響自己的美觀，還會給生活帶來一系列的影響。那么，我們在生活之中應該怎樣去預防帶狀皰疹呢?

　　日常生活如何如預防帶狀皰疹

　　1、想要預防帶狀皰疹的發生就要知道它容易侵害體制較差的人，所以增強個人體制顯得很重要了。對于身體體質比較弱的人，特別是老年朋友，更加應該注意日常生活中要經常鍛煉身體，適當的進行一些體育運動或者戶外活動，對于抵抗身體疾病有很大的幫助。

　　2、帶狀皰疹這樣的一種慢性皮膚病的發病很重要的一個原因就是患者的感染，所以在平時預防感染是很關鍵的。特別是在春秋季節，寒暖交替，要注意適時的增減衣服，避免出現呼吸道感染的情況發生。

　　3、在我們平時外出時應該注意適時的添減衣物，并且要做到平時勞逸結合，避免過勞，主要要避免過度勞累的情況發生。

　　對于帶狀皰疹患者，一定要及時去醫院進行醫治，千萬不要拖著，那樣會讓病情更加嚴重，甚至會對我們的健康產生很大的影響。而對于普通人，在日常生活中也要對帶狀皰疹的預防有一個很好的重視，只有做好了預防工作，疾病才不會找上自己

　　近期帶狀皰疹發病人數較多，其中20%-30%為中青年人，較往年比例高。專家指出，春季是帶狀皰疹高發季節，其早期由于僅有疼痛而無皮疹，所以很容易被誤診，因此專家提醒，如果出現不明原因的疼痛，好能前往皮膚科檢查以免漏診。

　　帶狀皰疹，俗稱“纏腰龍”、“蜘蛛瘡”等，它是一種病毒感染性疾病。一般來說，帶狀皰疹可自愈，愈后可獲終身免疫。而高發人群是老年人、腫瘤患者、慢性疾病患者、體質虛弱人群等。誘因包括外傷、過勞、感染、重金屬藥物等。中青年人群出現帶狀皰疹發病率升高很可能與過度勞累導致免疫力下降有關。

　　預防帶狀皰疹，要注意保暖、防止感冒、注意休息、避免勞累。此外，好不要和水痘及帶狀皰疹患者密切接觸等。謝志宏強調，相當部分帶狀皰疹患者在疾病早期，多是有疼痛而無皮疹，往往自己認為和被誤診為偏頭痛、心絞痛、膽囊炎、闌尾炎、關節炎、肌肉拉(挫)傷、受涼(風)等多種其它疼痛性疾病，僅接受鎮痛等對癥治療，而帶狀皰疹的佳抗病毒治療時間為發病一至三天內，并且出現帶狀皰疹后遺痛的幾率增高。

　　帶狀皰疹的家庭護理

　　1、千萬要注意，不要自己隨意用藥，如果用藥不當的話，就會刺激到皮膚，甚至會加重病情。我們應該在獲得醫師的建議下再進行安全用藥。在平時的時候，也可以用冷毛巾敷在患處，對治療帶狀皰疹有著很好的作用。避免患處接觸到高溫。

　　2、假如皰疹發生感染，你可以擦一點雙氧水，無需稀釋，倒出后直接涂在患部即可。

　　3、飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、谷類。清腸禁食很重要。

　　4、可以使患部接受短期的陽光。淋浴時，輕輕沖洗水皰部位，勿觸摸或抓癢。避免一些含撲熱息痛的止痛退熱藥，這些物質將延長此癥。