制作方法
1.將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊;
2.雞蛋加鹽打勻;
3.蝦米用溫水泡軟;炒鍋上火，將油燒熱，倒入雞蛋液，攤成兩面金黃的蛋餅，用鏟切成小塊，鏟出待用;
4.鍋里再燒熱，下蔥花炒香，放入絲瓜炒軟，加入適量開(kāi)水、雞清湯、蝦米燒沸，煮約5分鐘;
5.雞蛋再煮3分鐘，待湯汁變白，調(diào)好咸淡即可出鍋。
營(yíng)養(yǎng)解析
雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;
同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;
雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用;雞蛋味甘，性平;具有養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥之功效。
男性腹痛飲食禁忌
1、辣椒
性味辛辣，對(duì)胃腸道具有刺激作用，可誘發(fā)腹痛的形成以及干擾手術(shù)切口的恢復(fù)。 絕對(duì)禁忌。
2、肥肉
肥肉膽固醇含量高，可減少胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于疾病的恢復(fù)是不利的。 盡量減少服用，或者盡量吃瘦肉。
總結(jié)：文章到此就先告一段落，相信大家通過(guò)文章的閱讀現(xiàn)在對(duì)于男性腹痛的一些常見(jiàn)的飲食方法以及飲食的注意事項(xiàng)都有了一定的了解，希望通過(guò)文章的介紹能夠幫助大家更好的防治男性腹痛疾病。此外，大家也可以多留意一些相關(guān)的飲食方法，以便徹底根除男性腹痛疾病。
