外傷易降低機體的抗病能力，容易導致本病的發生。因此老年患者應注意避免發生外傷。避免接觸毒性物質。盡呈避免接觸化學品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。

　　增進營養

　　老年人應注意飲食的營養，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預防發生與本病有直接或間接關系的各種疾病。

　　帶狀皰疹止痛的方法

　　不少老年人，由于各種疾病或過度疲勞、精神創傷等導致抵抗力低下，潛伏在體內脊神經纖維里的皰疹病毒活躍起來，侵犯人體的神經系統，導致周圍神經纖維發生炎癥和壞死，于是就產生了劇烈的神經痛，這就是帶狀皰疹。帶狀皰疹常規治療是單獨使用抗皰疹病毒藥， 但往往不能緩解劇烈的神經痛。

　　這里介紹的療法是在使用抗皰疹病毒藥物的同時，進行神經阻滯注射。

　　人體背部脊柱管內是一條粗大的神經纖維———脊髓，從脊髓頭部到尾部，一共有30對細絲狀神經纖維，包括8對頸神經，12對胸神經，5對腰神經，5對骶神經，分別主管人體頭面部、頸部、胸背部、腰腹部、四肢和會陰部的感覺及運動。

　　神經阻滯注射的原理是把治療神經炎的藥物(麻醉止痛藥和糖皮質激素)注射到受累神經纖維里，使治療藥物直接作用于受累神經纖維，局部藥物濃度高，作用快，作用強，其中的麻醉藥能產生止痛效應。另一方面，由于所注射的糖皮質激素藥物有抗炎、消腫作用，能 抑制神經纖維的炎癥反應，加快受損神經纖維的修復，所以神經阻滯 注射有利于緩解帶狀皰疹引起的神經痛。

　　神經阻滯注射能治療頭面部、胸背部、四肢等不同部位的帶狀皰疹。常用的神經阻滯注射有兩種，一種叫肋間神經阻滯注射，一種叫神經根阻滯注射。

　　肋間神經阻滯注射過程是：患者取側臥位，患側向上，彎腰及髖，膝關節屈曲。在皮疹相應的肋間神經處，于肋骨下緣垂直進針約0.2 厘米后，針頭與肋骨平行進針約2～3厘米注射藥物(內含麻醉止痛藥和糖皮質激素藥)，所累及的肋間神經逐一進行注射。每周一次，4 次為一療程。

　　神經根阻滯注射過程是：患者體位同上，按照皮疹累及的脊神經節段，在背部脊柱外側約3厘米處，與皮膚垂直進針約0.5厘米后，針頭向脊柱內側傾斜約45度，刺入2～3厘米注射藥物(藥物同上)。逐一將藥物注射到所累及的脊神經節段內，也是每周一次，4次為一療 程。

　　但是，由于肋間神經阻滯注射神經阻斷的區域性不如神經根阻滯注射強，神經阻斷的范圍不如神經根阻滯注射大，神經根部的藥物濃度不如神經根阻滯注射高，所以止痛效果不如神經根阻滯注射。臨床上常常使用神經根阻滯注射治療帶狀皰疹引起的神經痛，對神經痛嚴 重者，采用神經根阻滯注射聯合肋間神經阻滯注射。

　　總結：文章中已經詳細敘述了帶狀皰疹的飲食療法，我們在治療帶狀皰疹的同時，也可以試一試這些飲食療法，相信一定會有很不錯的效果。同時，我們在注意飲食療法的時候，也不要忘記帶狀皰疹是日常護理哦。