臍與腎間動氣相通，而脾、胃、小腸、大腸位于臍周腹內，按摩神闕及腹部能增進食欲，疏通氣機，幫助消化，增強體質，旺盛精力，并能防治胃腸炎，消化道潰瘍，前列腺炎等疾病。

　　2、中藥敷臍

　　如實熱便秘，可以苦寒瀉下的芒硝敷臍，寒性腹痛則用辛溫散寒的生姜、吳萸、肉桂、丁香等研末敷臍等。而對于年老體弱者，可根據體質氣血陰陽虧虛的情況選用不同的藥物敷臍，有強身健體，益壽延年之妙。

　　臍療與內服法有殊同歸，異曲同工之妙。敷臍時藥物通過皮膚，直達經脈。并通過經絡的氣血流注，使藥性隨氣血之運行而輸布周身，達到溫通經絡，通行氣血，驅散寒濕，調和臟腑陰陽，并增強體質，延年益壽之目的。

　　3、肚臍拔罐

　　選大號火罐一個，應用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。

　　肚臍再配以足三里、膻中、大椎拔罐，更年期心理特征和保健介紹每天或隔天一次，每次20分鐘，可增強機體免疫功能，增加食欲，消除疲勞。

　　看肚臍知腸胃

　　臨床醫學發現，肚臍的位置、形狀可提示健康狀況。肚臍偏左者，可能腸胃功能不佳、易便秘;肚臍偏右者一般易患十二指腸潰瘍;肚臍向上延長(幾乎成一個頂角在上的三角)，表示胃、膽囊胰臟功能不佳;肚臍向下，易受胃下垂、慢性腸胃疾病及婦科疾病的困擾;肚臍淺小，內分泌易出現紊亂。

　　揉肚臍有大作用

　　順時針揉肚臍為補法，能溫陽散寒、補益氣血，治療寒濕、脾虛、五更泄瀉、消化不良等。逆時針揉肚臍為瀉，能消食導滯，治療濕熱型泄瀉、痢疾、便秘等;治療腹痛多配合揉天樞、拿肚角等;平補平瀉能健脾和胃，用于先天不足，后天失調或乳食積滯、兒童日常保健等。

　　肚臍里的泥能摳嗎

　　對于年輕女性而言，特別是經期女性，血管處于充血狀態，穿露臍裝易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

　　為什么不能摳肚臍眼?因為肚臍是內臟離外界近的地方。