聽到癌癥，我們自然而然就會害怕起來，因為在我們眼里癌癥導致死亡的概率是非常的高的。但是癌癥的發生和我們生活習慣有非常大的關系的，比如，不合理的飲食，過度的透支身體等。那么，我們應該如何預防癌癥呢?下面就由小編給大家介紹8個廉價防癌秘方吧。

　　8個廉價防癌秘方

　　少喝酒防住食管癌

　　根據一項新的調查研究發現，男性在45歲以上的話如果少喝些酒或者不喝酒的話，患有癌癥的概率就會下降一半的哦，這時候再吃些水果和蔬菜，預防癌癥就更好了。

　　干家務降低乳癌風險

　　牛津大學英國癌癥研究所流行病學家蒂姆·奇伊教授及其同事研究發現，每天花6個小時干家務活、快走或種花種菜，可以使女性患乳腺癌的危險降低13%。每天活動2.5小時可使乳腺癌危險降低8%。但值得提醒的是，美國環保署在之前的一項研究中發現，傳統干洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發肝癌、腎癌和白血病，因此做家務時建議少干洗，而使用溫和的洗衣液手洗衣物。

　　少吃香腸烤肉

　　英國科學家研究發現，經常食用經過加工的肉食，如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，男人尤其如此。負責該項研究的世界癌癥研究基金會的蕾切爾·湯普森醫生說：“每周應將加工肉類的攝入量控制在70克以內(相當于三片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉，好用檸檬汁腌制1小時后再烤。

　　少吃糖少喝甜飲料

　　癌細胞喜歡的就是糖類食物了。根據一項新的研究顯示，我們的血液流過腫瘤的時候，有57%左右的血糖會被癌細胞消耗掉，就變成滋養它的營養成分了。每天只要喝道兩杯的甜飲料的話，患有患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%的。

　　手機用得越少越好

　　世界衛生組織下屬機構國際癌癥研究機構宣布，在用一周時間集中整理與手機使用和腦腫瘤有關的科學資料之后，他們決定把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。建議使用者盡量用耳機，避免手機長時間貼近頭部。

　　避免不必要的放射檢查

　　美國哥倫比亞大學醫學物理師大衛·勃倫鈉曾在《新英格蘭醫學雜志》上發表論文稱，在過去數十年中，美國有高達2%的癌癥病例可能是由于CT掃描的輻射造成的。輻射長期累積將給健康帶來更大危害。

　　檸檬茶防皮膚癌

　　美國羅格斯大學的科研人員發現，如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。需要注意的是，一定要用熱茶。冷凍后的茶防皮膚癌的功效不如熱茶。

　　吃東西加點大蒜

　　吃大蒜多的人，體內存在的致癌物質含量就會少，但是高溫會破壞掉大蒜中一種重要的抗癌物質也就是蒜氨酸，所以建議大家，將大蒜弄碎再放一段時間再煮。

　　防癌抗癌要堅持五個飲食習慣

　　一吃“鮮”

　　多項國際研究指出，多吃新鮮食物有助于防癌。世界癌癥研究基金會發現，多吃新鮮水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌癥的發生幾率。