網球肘是一類日常生活中經常遇到的一類關節疾病，針對這一疾病的一些治療方法以及護理的措施大家都有哪些了解呢?接下來小編將給大家介紹一些與網球肘相關的康復調理的小知識，希望這些內容能夠給你帶來幫助。具內容大家請看下文的詳細介紹。

　　網球肘佳治療方法

　　一、西醫

　　特殊療法：

　　一般情況下，網球肘疾病在臨床上可分為急性期淤滯型以及慢性期僵硬型。

　　急性期應使用頸腕帶懸吊制動休息1～2周，后期配合手法治療。治療期間應避免擰衣物或大螺絲帽，注意防治結合。

　　1.對早期或病程短者，應告知注意休息，以避免患側腕部用力。局部熱敷或紅花油等外用，癥狀重、發病急者可三角巾懸吊患肢，腕部制動1～2周。

　　2.可以選著在患處進行濕熱敷或是進行外敷傷濕膏之類的止痛、消炎類的藥物，這樣可以有效地減輕病癥，促進疾病的恢復。

　　3.局部封閉 于痛點局部注射局麻劑、激素混合液，可收到明顯的療效。

　　尤其是對病程較短的病例，注射1～2次即可治愈。頑固、慢性病例需隔1～3天反復施行局部注射，連續數次。

　　所用藥物除0.5%～1%利多卡因(或普魯卡因)外，長效激素如潑尼松龍(強的松龍)、曲安西龍(康寧克痛、氟羥強的松龍)療效更佳。

　　同時大家也可以選著在患處進行注射，在注射之前大家要先選準痛源，然后進行注射。

　　注藥部位應在肌腱與骨膜附著處，注藥時有阻力、患者感到脹痛明顯者，效果佳。

　　切忌進針過淺，將藥物注于皮下。病情嚴重，涉及前臂疼痛者，除上述方法在肱骨外.上髁處阻滯外，可沿旋前、旋后肌筋膜及痛點周圍組織行放射狀浸潤阻滯。

　　部分病例可于注藥后7～8h，局部出現劇痛反應，呈灼痛、脹痛、沉重感。此時不必驚慌，可行一般對癥處理，如局部干冷敷(熱敷)、服一般止痛劑，或不做處理。數小時后即可緩解。

　　手術療法

該癥絕大多數病例，經非手術療法均能治愈，對極少數治療無效者，痛苦較大，影響本職業的工作或生活十分不便時，可考慮施行前臂伸肌起點切開術。

　　切除自伸肌總腱穿出的血管、神經束，或作橈側腕伸短肌肌腱延長術。

　　二、中醫

　　中醫其他療法：

　　1、體針

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。

　　配穴：手三里、尺澤。

　　阿是穴位置：有二穴點：一為肱骨外上髁前緣凹陷處;一為肱骨外上髁髁體后緣凹陷處。

　　(二)治法

　　阿是穴每次二點均取，前者以1寸毫針成90度角直刺;后者，則從肱骨外上髁髁體正中針向腕背部，以45度角刺向髁體后緣凹陷處。

　　如前臂旋前受限加手三里，旋后受限加尺澤。常規針法。針刺得氣后，用瀉法運針1分鐘，留針20～30分鐘。

　　每隔5分鐘運針1次，亦可通以電針儀，用密波，頻率30赫茲，強度以患者可耐受為度。隔日1次，10次為一療程。

　　(三)療效評價