第3招：接通手機初5秒避免貼近耳朵

　　在撥打手機的初起5秒鐘內其微波的輻射劑量大。在發射狀態下瞬間微波輻射強度均超過我國微波輻射衛生標準規定的日接觸劑量。有些機型大輻射量可高達13mW/cm2，是國家衛生標準限值范圍的200多倍。天線貼近耳部時，身體對微波的輻射有一定的吸收，所以撥打手機時好在電話接通4-5秒鐘后才貼近耳朵。

　　第4招：使用耳機減少手機輻射

　　手機輻射是由天線發出來的，必須使用手機，可用免提耳機來接聽電話，這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

　　第5招：青少年兒童少用手機

　　時下，不少家長都給孩子配備手機，但專家認為，兒童的大腦正處于發育狀態，他們的腦組織吸收電磁波的能力要比成人強，還是少用手機為宜。國外《手機發射的微波對大鼠大腦神經元損傷》的研究發現，對12-26周大小的大鼠(他們在年齡上和十幾歲的青少年相近)接受手機照射2小時后，解剖發現其神經元受到損傷。

　　第6招：手機信號弱時少聽電話

　　對不同信號強度下手機的輻射進行過研究，結果顯示，在弱信號環境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加，所以，在手機信號不好的時候也要盡量避免打手機。

　　第7招：懷孕早期好少用手機

　　婦女懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是容易受內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。懷孕初期的婦女，更不應將手機掛在胸前，以減低輻射對胎兒的影響。

　　充電時減少手機使用

　　我們知道，電池的使用壽命與種類及充電次數有關。鎳鎘電池一般可充放電100至150次，鎳氫電池一般可充放電200至300次，鋰電池一般可充放電350至700次。電池的每次充放電間隔時間越長，電池的壽命就越長。在充電過程中，應該盡量選擇慢充充電方式。

　　有些手機用戶不良的使用習慣也會間接導致電池老化。有些人喜歡在手機充電時打電話、玩游戲、刷微博，或者上網下載音樂。一般充電時電壓會比待機時高，如果同時進行多項操作，電池內的化學物質一邊儲電一邊放電，電池容易老化。

　　打電話時，手機的CPU會產生高溫，充電時能量轉換也會產生高溫，兩者疊加溫度會更高。另外，電容觸摸屏本身也會因為帶電不平衡而失靈。可見，“在手機充電時不要打電話”的說法不無道理。

　　手機作為現代人交流的通訊工具，廣受歡迎，很多人幾乎到了“機不離手”的程度，別說充電，就是睡覺、吃飯、走路都有很多人還在低頭玩手機。但這樣雖過了癮，卻也埋下了健康隱患。如果不想像案例中那個女孩一樣充電時玩手機身亡，就要牢記以下使用守則，安全用手機。

　　結語：雖然手機給我們生活帶來的便利是非常的多的，也是社會進步的一大表現，但是我們也要正確的食用手機，不然后果也是非常的嚴重的。睡覺的時候不要玩手機，不要把手機放在枕邊，尤其是孕婦不要玩手機，因為輻射是非常的大的。