皮膚過敏的護理辦法

　　1、在飲食方面一定要注意，由于一些人的過敏原因是由于食物引起的，所以我們一定要避免去吃這類食物。同時也要注意少吃一些會刺激皮膚的食物，比如海鮮之類的，多吃一些水果蔬菜，多滋養皮膚很有好處。

　　2、隨時注意皮膚的保濕,增強皮膚的抵抗力,可選用清爽型、親水性護膚品,原來冬季使用, 的含油多的護膚品應盡量少用。

　　3、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌,因為皮膚需要適應新的氣候,正處于一種抵御、適應外界環境能力較為薄弱的時候,隨意更改品牌的話,很容易出現過敏。

　　4、保持皮膚清潔。春天多風沙,這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合,易造成皮膚粗糙,故應時刻保持皮膚清潔,可用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

　　5、注意風沙對皮膚的影響,平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋,避免風吹。

　　臉上皮膚過敏怎么辦

　　第一招：冰水敷臉清洗

　　把礦泉水放在冰箱里冰鎮，然后一遍遍拍在臉上，也可以用一次性面膜用冰礦泉水清濕，礦泉水含有多種氨-基-酸礦物質，冰-鎮后對過敏性皮膚有很好的療效噢!接著用冷開水或加上無任何添-加-劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。或者直接涂抹過敏修復霜，效果會更好。

　　第二招：更換護膚品循序漸進

　　在換季時更換護-膚-品切忌“急進主義”，一次性全套換新，而應循序漸進，以避免給肌膚造成壓力為原則。不要急著將溫和的洗面奶換成清潔力更強的洗面奶。因為過度清潔只會破壞掉肌膚表面的保護屏障，讓肌膚更加無助。更換護膚品時應盡量選擇成分溫和、簡單的護膚品。日常保養應該盡量減少抗老、美白等功能性精華類產品的加入。這類產品中往往含有高濃度的活性成分，很可能會給毫無準備的肌膚造成刺激。好先使用同系列的化妝水或面霜，讓肌膚適應一段時間。

　　第三招：做好保濕重要

　　想要讓肌膚更加強韌地應對換季考驗，在日常保養中做“減法”比做“加法”更重要。換季時，應盡量減少過于復雜的保養步驟，做好清潔、保濕和防護即可，使用的產品應選擇成分簡單、低敏、低刺激的護膚品。而這其中，補水保濕更是提高肌膚“鈍感力”的重中之重。

　　在做好保濕工作的同時，一定會用到護膚品，我們在選擇護膚品的時候，一定要注意去選擇天然植物制成的護膚品，這一類的護膚品比較健康，不會刺激到皮膚。而在使用面膜上也要多注意一些，好能夠使用蔬菜水果制成的面膜，這些面膜對抗過敏也有著一定的作用。

　　第四招：多吃蔬果加強抗體

　　多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。