黑龍江省醫(yī)院美容中心的有關(guān)專家指出，水療通過(guò)礦泉水中的微量元素來(lái)達(dá)到治療某些疾病的目的，固然有一定的作用，但其作用相當(dāng)有限。消費(fèi)者對(duì)其不能太迷信。要想得到正規(guī)完美的SPA療程，首先要考慮選擇一家專業(yè)性強(qiáng)的美容機(jī)構(gòu)。另外還要注意，不是什么人都可以或適合做SPA，因?yàn)樽鯯PA還可能出現(xiàn)一些副作用，例如皮膚對(duì)熱敏感，產(chǎn)生紅疹、瘙癢;環(huán)境不衛(wèi)生感染;熱療效應(yīng)，部分使用者在短期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生身體不適，全身無(wú)力、疲倦等效應(yīng);猛烈水沖擊產(chǎn)生傷害等。

　　因此建議頭腦或意識(shí)不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，心律不齊者，糖尿病或低血糖患者，對(duì)光、熱敏感者，血壓控制不良的高血壓和姿勢(shì)性低血壓患者和惡性腫瘤患者等不易做SPA。此外，即使是健康人群，做SPA一次時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng)，頻率不可過(guò)高，否則對(duì)身體有害。

　　據(jù)介紹，SPA的熱潮，源自二十世紀(jì)八十年代末的歐美各國(guó)。這個(gè)熱潮在九十年代席卷東西南亞地區(qū)各國(guó)，日本、南韓、泰國(guó)、馬來(lái)西亞、印尼等這些國(guó)家已成為SPA的休閑及旅游基地，香港、澳門、臺(tái)灣政府也都紛紛把SPA納入重點(diǎn)發(fā)展產(chǎn)業(yè)。SPA概念自九十年代末登陸中國(guó)廣東后，迅速發(fā)展遍布全國(guó)。從剛開始引入國(guó)外SPA全身淋巴引流的手法至今，又融入中醫(yī)理療文化，如拔火罐、刮痧、身體及足部穴位按摩等。

　　4、spa水療很享受，消費(fèi)很貴族

　　大大小小的SPA會(huì)館多數(shù)采用會(huì)員制，辦一張會(huì)員卡少則5000元，多則二三十萬(wàn)元。做一次相對(duì)專業(yè)的SPA，即使是在折扣后，費(fèi)用也要上百元甚至數(shù)千元。面對(duì)昂貴的費(fèi)用，一些消費(fèi)者望而卻步，稱其為貴族消費(fèi)。

　　記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，哈市眾多的SPA美容機(jī)構(gòu)，多數(shù)是代理美國(guó)、加拿大、澳大利亞等國(guó)家的美容產(chǎn)品，而后以所代理的產(chǎn)品品牌為美容機(jī)構(gòu)命名。其中不乏奧瑞拉等國(guó)際知名品牌，但更多的卻是一些名不見經(jīng)傳的小品牌,一旦冠上SPA的概念后就身價(jià)倍增。

　　日前記者以消費(fèi)者的身份對(duì)一些SPA會(huì)館的價(jià)格進(jìn)行咨詢，其中一家會(huì)館一項(xiàng)時(shí)長(zhǎng)5.5小時(shí)包括五個(gè)子項(xiàng)目的套餐，價(jià)位在2510元，而某會(huì)館推出的熱石香熏單項(xiàng)按摩，時(shí)長(zhǎng)為60分鐘，價(jià)格為580元。這其中還不包括在享受SPA服務(wù)過(guò)程中，美容師向你推薦的林林總總的日用彩裝、精油、護(hù)膚品等。一些美容機(jī)構(gòu)會(huì)根據(jù)會(huì)員一次性繳納費(fèi)用所辦理的會(huì)員卡等級(jí)，給顧客提供不同的折扣，從三折到四八折、六折不等。即使是這樣，享受一次SPA也是花費(fèi)不菲，真正的SPA現(xiàn)在仍是一項(xiàng)冷落大眾的貴族消費(fèi)。

　　在采訪中，不少消費(fèi)者表示，目前SPA場(chǎng)所的消費(fèi)水平還遠(yuǎn)在他們能夠承受范圍之外。部分人群雖然具備這樣的消費(fèi)能力，但對(duì)其高價(jià)仍有質(zhì)疑，認(rèn)為即便是一些較為專業(yè)的SPA館，其硬件設(shè)施仍然不夠過(guò)硬，服務(wù)質(zhì)量與價(jià)格不符。國(guó)內(nèi)的SPA要真正走入普通百姓的生活，還有很長(zhǎng)的路要走。除了SPA帶來(lái)的這種新的消費(fèi)觀念還有待普及外，居高不下的價(jià)格也是眼下限制它走向大眾市場(chǎng)的瓶頸所在。

　　家庭spa水療入門程序4部曲

　　spa水療可以說(shuō)是人額們比較喜歡一種spa方式了，那么在家又要如何來(lái)體驗(yàn)spa水療呢?下面小編就為大家介紹一下家庭spa水療的一下步驟吧!

　　步驟1：沐浴按摩去角質(zhì)紓解緊張刺激循環(huán)

　　在進(jìn)行Home Spa的程序時(shí)，建議先營(yíng)造屬于Spa該有的氣氛及味道，這可通過(guò)燈光、音樂(lè)來(lái)營(yíng)造氣氛。之后可換穿寬輕無(wú)拘束的衣服，點(diǎn)上芳香蠟燭、播放New Age音樂(lè)，以喚醒視覺(jué)、聽覺(jué)及嗅覺(jué)的感受。

　　接著可將臉部彩妝及塵灰洗凈，開始洗發(fā)、按摩整個(gè)頭部，紓解緊張情緒、刺激循環(huán)和緩和頭痛。以沐浴精將身上清洗干凈，趁著肌膚仍微濕柔軟，使用去角質(zhì)產(chǎn)品以指腹或沐浴海綿以打圈的方式按摩全身，去除身上的老舊角質(zhì)。步驟2

　　步驟2：泡雙腳再浸身敷面膜

　　先讓雙腳泡在已經(jīng)加了精油的浴缸中，使血液從腳底開始循環(huán)，然后再將自己沉浸在攝氏35至40度、已經(jīng)添加沐浴油、精油或澡鹽的熱水中，緩緩深呼吸，并輕輕搓揉每一寸肌膚，藉著嗅覺(jué)與觸覺(jué)的感官刺激松弛細(xì)胞。這時(shí)可以在臉上擦上保濕面膜，藉著蒸氣的導(dǎo)入，讓養(yǎng)分更深入。

　　步驟3：按摩身體去脂塑身涂滋養(yǎng)膜護(hù)理肌膚

　　然后可以進(jìn)行身體的按摩，把雙腳抬高，由腳心沿著小腿肚、大腿，朝著心臟方向進(jìn)行按摩，手臂也可如法炮制，至于腹部則以圓形按摩為主，有去脂塑身之效，輕松享受泡澡的悠閑。10至15分鐘后起身，在身體和頭發(fā)涂上滋養(yǎng)護(hù)理膜，并以棉質(zhì)沐浴頭巾將頭發(fā)包住，讓護(hù)理膜更易被吸收。