扁豆還具有抗病毒、降血糖、增強細胞免疫功能、抗癌防癌的功效。豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

　　具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉，其含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪、膽固醇較少，一般人群均可適量食用。

　　慢性腹瀉注意事項

　　1、規(guī)律飲食，1日3餐做到定時定量，不過分饑餓，不暴食暴飲。

　　2、飲食宜清淡，不宜過食油膩、煎炸食品、咸肉、熏肉、火腿、罐頭肉類及高脂肪食品之物;這些食品均不易消化，會刺激腸道，加重腹瀉。

　　3、日常生活中我們要多飲食一些易于消化的食物。如：蘿卜、蘋果、香蕉、粥之類的食物，這樣有利于我們的消化，慢性腹瀉多數(shù)是由于飲食方面不當，吃了一些不易消化的食物才導致的，因此，我們要多加注意。

　　4、不宜飲食生冷食物或經(jīng)常食用性質(zhì)偏涼的食物，如綠豆、西瓜、竹筍、海帶、雞肉、黃瓜、茄子、藕、葛根、菠菜、芹菜、黃花菜、冬瓜、苦瓜、柑桔、梨、柿子、香蕉、獼猴桃、螃蟹等。

　　此類食物都性屬寒涼，有損及脾陽之弊，又易滋生濕邪，困阻脾胃運化功能，可導致腹瀉頻發(fā)。

　　5、有滑腸作用的食物不可多服，如芝麻油、牛奶、核桃、芝麻、菠菜等。

　　6、慢性腹瀉病人多伴有葉酸、維生素A、D、K、鈣、鐵、鋅的缺乏，因此，克多吃一些含維生素、葉酸、鋅的食物。

　　總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的慢性腹瀉我想大家都有一定的了解。因次，在平日里我們要高度引起重視，使慢性腹瀉這一疾病遠離我們，同時我們在生活中要多加防范。