⑵、健康是動態的：定期進行全面的健康體檢，從生活方式和致病原因上發現影響健康的因素。

　　⑶、健康是社會的：定期進行全面的健康體檢，了解環境、家庭、社會有關因素的影響

　　⑷、健康是主動的：定期進行全面的健康體檢，了解自己的健康狀態，采取佳方式和強度，提高免疫和抗病能力，早期發現健康危險因素。

　　什么叫做亞健康?亞健康就是雖然沒有明顯的癥狀出現，但是適應能力和反應能力都有所下降。那么，對于這些人群該怎么辦呢?通過檢查哪些項目才能夠改善自己的體質呢?下面，我們一起來了解一下亞健康人群需要體檢的項目。

　　亞健康體檢項目

　　骨密度檢查

　　骨質疏松一開始的癥狀并不明顯，只是有的時候會出現一些全身無力、骨痛，特別是整個腰部和背部持續性疼痛的現象。致使很多人都認為是腰椎的問題。

　　骨質一般從30多歲就開始流失，機體對骨質中的主要成分鈣質的吸收能力逐漸減弱，等發生骨折的時候就已經流失了1/3以上的骨質。

　　建議：40歲以后，腰部、骨盆、背部如持續性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質疏松。

　　婦科內診加宮頸刮片

　　包括外陰、陰道、宮頸細胞學檢查、子宮、雙附件觸診等。對早期宮頸癌的發現很有幫助。

　　建議：原則上已婚女性至少每兩年檢查一次。未婚女性也要做體檢。

　　餐后血糖

　　在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐后2小時血糖值高于正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬于葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起。由于許多糖尿病前期無明顯癥狀，等到發現自己有糖尿病明顯癥狀時，實際上已經患糖尿病好幾年了。

　　建議：40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人，除了查空腹血糖外，還應作餐后血糖的測試，做好預防措施。

　　心臟檢查

　　目前采用的常規體檢，對心臟一般靠心電圖來檢測。現在不少人由于工作壓力大、生活節奏緊張，所以心臟的負擔比較大，體檢中往往會發現有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發現，必須再借助其他的檢查。

　　建議：有心律失常、心肌勞累等癥狀的人，應到醫院做進一步檢查。