刮痧后的注意事項
1、治療刮痧時應避風和注意保暖
室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾玻
2、每次只治療一種病癥每次治療時刮拭時間不可過長
嚴格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則，不可連續大面積出痧治療，以保護正氣。
3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄
邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
4、洗浴的時間
治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
5、刮痧不必非要出痧
出痧是體內有毒素的外在表現，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。
結語：刮痧是我們傳統的養生療法，多我們養生保健是非常有幫助的，而且，只要選對工具，懂得一些相關的注意事項，對我們養生美容是沒有什么副作用的。看完上面的文章，如果以前我們有過刮痧不正確的方法都能夠得到改正。這樣，我們的身體會因為刮痧變得更健康，皮膚也會變得更有光澤。
