腸胃炎的注意事項

　　1、患有慢性胃炎的人，每日應定時定量進餐，避免過飽或過饑，飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。

　　慢性胃炎患者應盡量少食或不食油煎、油炸的食物。

　　2、吸煙及大量飲酒會引發并加重慢性胃炎癥狀，因此，應當戒煙限酒。

　　3、緊張、焦慮、恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發生中起重要作用。那些在工作中一直處于高度緊張狀態的人員。胃病發生率兢高于普通人群;情緒可以影響食欲，情緒不佳時往往吃飯沒有胃口，此時進食往往不易消化。

　　所以，慢性胃炎病人在日常生活中應盡量保持精神愉快。情緒穩定。

　　4、生活不規律，起居不定時或者過于勞累、睡眠不足也是慢性胃炎發病的原因之一，而氣候驟變、受涼著濕更是誘發病情的重要原因。患者應根據自己的工作性質，生活規律，制訂一份作息時間表，并盡可能遵守執行。

　　同時。進行適當的體育鍛煉，以增強體質。

　　5、飲食衛生:慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易并發感染，因而更應注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。

　　6、補充水、鹽等:慢性腸炎如伴有脫水現象時，應及時飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等，以補充水、鹽和維生素的缺失。

　　7、注意蛋白質及維生素的攝入:在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補充長期腹瀉所致營養消耗。

　　慢性腸炎病人的消化吸收功能較差，宜采用易消化的半流質飲食或少渣軟食，一次進食量不宜過多。

　　8、低脂、少纖維:多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進腸蠕動，刺激腸壁的作用，對有病的腸道不利，故需限制。

　　含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應忌用。

　　總結：今天小編就為大家介紹這里。我想通過文章提及的怎樣治療慢性腸胃炎，大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中，我們一定要高度重視慢性腸胃炎對我們的危害，做好防范工作使疾病遠離我們。