針灸相信很多朋友都知道，這時候一種中醫常用的手法，很多人用中醫來美容、減肥瘦身，那么怎天針灸減肥才是科學的呢?是不是針扎的越多效果越好呢?對于那些暈針的人來說怎樣好呢?針灸減肥的誤區有哪些呢?帶著這些疑問和小編一起來讀本文吧!

　　怎樣針灸減肥才科學

　　我們常說的針灸減肥法其實是以中醫學的經絡說為指導，通過針灸相關的穴位來治療部位的一種方法。針灸減肥是將我們身體中的若干個經絡進行疏通，祛除痰濁、調暢氣機，從而起到消除對于脂肪的作用，這樣就能夠達到減肥的目的啦。

　　由于中醫針灸操作簡便，安全可靠，深受肥胖患者的歡迎。但不少動了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎樣針灸才科學?如何應對可能發生在自己身上的意外?

　　反季節減肥莫盲目跟風

　　時下反季節減肥正大熱，其中尤以針灸受追捧。人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，秋冬季是人們儲藏熱量和脂肪的佳季節。由于氣候的變化會使人體攝入增多、代謝減少，因而整個體重會增加，冬季若通過針灸治療，可調節過旺食欲，增加機體代謝。因此，有需要減肥的人，從秋冬天開始針灸有一定道理，但秋冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒定論。

　　避免過頻過狠產生穴位疲勞

　　針灸減肥對于那些因為身體代謝失調而引起的單純性的肥胖有很好的效果，但針刺的太多，太狠的話，就會出現穴位疲勞的現象，這就是中醫學上說的耐受性增強。

　　有經驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”，因為一旦產生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

　　視個體差別辨證施針

　　有些施針者不懂得要先辨體質再選擇穴位施針，而是千篇一律地套用同一個模式，一味采用清瀉胃火的方法，抑制食欲，使患者通過減少進食量而達到減肥的目的。這種方法初期可使體重減輕，但后期不但減肥效果不明顯，還可能導致體重很快反彈。

　　中醫強調人的個性化差異，以肥胖者為例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進行針灸治療時要及時觀察體質變化，辨證施針，補瀉兼用, 以求使人體達到 陰陽 協調。

　　針灸要認清執業資質

　　目前，不少只持有《生活美容護理證》、未能出示《醫療機構執業許可證》的減肥機構也在開展針灸減肥等醫療項目，這是違法的。消費者在選擇針灸減肥時一定要注意自我保護，看清所選擇的美容院或減肥機構是否持有《醫療機構執業許可證》，扎針的人是否持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證。

　　暈針如何處理

　　選擇針灸減肥的人可能因精神緊張、體質虛弱、勞累過度或施術者手法過重，以及治療室內空氣悶熱或寒冷等原因發生暈針。她表示，一旦暈針，輕者靜臥片刻，喝些溫水即可恢復，同時要注意室內空氣流通，消除過熱過冷因素。如果仍未能緩解，可掐人中、合谷、內關、足三里、涌泉、中沖等急救穴。暈針緩解后，仍需適當休息。

　　哪些人不宜針灸減肥

　　需注意的是，有以下情況者不適合做針灸減肥：患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者。此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。