2、美容養顏

　　由于銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皺紋的產生，并且能改善皮膚的血液微循環，加速皮膚的新陳代謝，恢復皮膚的彈性和紅潤。

　　3、預防心腦血管疾病

　　含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環，防止血栓的形成，黃酮則能擴張血管，消除自由基，防止動脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。

　　4、消滅殺菌

　　銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統，消化系統，泌尿系統等都有一定的作用。

　　心腦血管疾病飲食宜忌

　　一、心肌梗塞

　　宜：進來那個多補充維生素C以及微量元素。這樣能夠有效的加強心腦血管的彈性、韌性，有效的防止出血，同時微量元素碘還能夠家少血管壁的鈣鹽和膽固醇脂的沉積，阻礙動脈粥樣化的形成。

　　忌：應控制熱能食物的攝入，勿使身體超重。避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇有些高的動物內臟?？刂剖雏}攝入，咸菜、豆醬、香腸，腌肉等好不吃或少吃。忌煙及刺激性食物。

　　二、低血壓

　　宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜總是食用，增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

　　低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

　　忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。

　　三、冠心病

　　宜：多食含維生素、礦物質、纖維素的果蔬。如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇，能降低膽固醇和血壓，木耳、蘋果均能降低血壓。宜多食植物蛋白：如豆類、豆制品，有利于膽酸排出，使膽固醇合成減少。

　　宜多吃魚：魚油中的EPA(二十碳五烯酸)能降低血液中膽固醇和血液的稠粘度，防止冠狀動脈血栓形成。

　　忌：忌食或少食高膽固醇食物和含飽和脂肪酸食物如豬油、肥肉等。