做spa是現(xiàn)在人們生活中一個非常重要的休閑活動，人們會利用各種不同的spa來達到自己美容養(yǎng)顏或是養(yǎng)生的目的。人們常常會去體驗各種不同的spa，感受不同的享受，今天小編就為大家介紹一些用精油美體護膚的spa美容法以及手部spa護理的步驟。

　　精油美體護膚spa美容法

　　精油可以說是人們做spa時必不可少的物品，而精油也是用法比較廣泛的，下面小編就為大家介紹幾種用spa精油美體護膚的SPA美容方法吧!

　　薰淋浴

　　只要在浴室的四個角各滴上一滴香熏油，每天的清潔習慣就變得完全不同了。浴室里的蒸氣會讓香熏油迅速揮發(fā)，舒緩你的神經(jīng)。你吸入的香熏油會有以下作用：這些純凈的植物提取液體被吸入體內后，具有有效的改變情緒狀態(tài)的作用，香熏油在健康食品專柜和美容用品商店都可以買到。

　　如果你希望放松自己，就該選用熏衣草、依蘭樹和甘菊精油。如果你想讓自己更加精力旺盛，那么試試柑橘類的植物精油、薄荷油或者桉樹精油。如果你要和你心愛的他共同沐浴，那就該用煽情的香熏油，比如檀香、玫瑰、茉莉花和天竺薄荷精油。

　　讓感覺升溫

　　專業(yè)水療項目中讓人神迷的一項恐怕就是背部推油了。所以在家涂抹潤膚乳液或潤膚油之前，用手心把油搓熱，或者把油倒進一個碗里(微波爐專用的碗)放在微波爐里加熱，這些潤膚油才會更加讓人感到放松。

　　刺激你的頭皮

　　洗發(fā)或者護發(fā)的時候用手指給自己的頭部做一個令人舒爽的按摩。這個簡單的頭部按摩，會讓頭發(fā)更健康更具光澤。方法是：用手指肚(不是你的指甲)和指關節(jié)按畫圓圈的狀態(tài)，從前往后用手梳理。

　　讓你的浴室看上去像個沙漠綠洲

　　把你的洗發(fā)水、護發(fā)素倒進透明的瓶子里，把肥皂放在一個漂亮的盒子或者碗里，柔和的音樂、散發(fā)著淡香的蠟燭、柔和的燭光……這些都是能夠輕松地在家里得到水療中心享受的好辦法。

　　記住深呼吸

　　即便你不可能上瑜珈課，也能得到瑜珈給你帶來的心平氣和的狀態(tài)——訣竅就是深呼吸。當人感到有壓力的時候，呼吸會變得短而淺。但是，緩慢的深呼吸會令你全身從里往外的感到放松。完全的深呼吸可以清除肺部過多的毒素，讓氧氣更多地通過，令你的身體得到徹底的平和。

　　色彩情緒

　　色彩搭配專家建議將自己置身于鮮艷色彩(比如橙色或紅色)的環(huán)境中會讓人更加精力充沛，而冷色調的環(huán)境會讓人進入一種平靜寧和的狀態(tài)。所以，用藍色和綠色的毛巾、蠟燭、植物和花來裝飾你的浴室吧。另外，用帶色的浴鹽把浴缸里的水染成上面這種平靜的色彩。

　　熱熱的浴巾

　　在水療中心用的毛巾總是熱乎乎的，因為它們往往都是從洗衣房直接拿出來的新洗的毛巾。洗澡前，把浴巾和浴衣都放在烘干機里烘干，這樣等你洗完的時候它們一定是又熱乎又好聞。

　　沉湎于牛奶浴

　　將10滴你喜愛的香熏油和兩杯牛奶混合在一起，然后將混合物倒到盛滿溫水的浴缸里。在很多水療中心你都會看到這個項目，這種奶和油的混合套餐是有它的道理的。牛奶有去死皮的作用，而且還幫助香熏油在水中的分散。

　　把每次刮毛的時間盡量延長

　　不要急于給腿刮毛。先選擇一種甜蜜的、帶有香味的除毛乳膏，花一點兒時間將除毛乳膏均勻涂抹在腿上。這個方法不但會讓你很放松，而且滋潤你的雙腿，令腿毛更柔軟。這時，再為刮腿毛做準備吧。