螨蟲、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常溫下長時間在屋內存活。因此,搬進新租的房子前,對房子執行前期消毒很主要,墻壁、床下、洗手池、馬桶這些地點都不能錯過,尤其還要請專業人員來清洗、消毒空調。
藥劑師
不要在婦科醫生的指導下吃一種藥,然后又在皮膚科醫生的指導下吃另一種藥,不論你正在服用什么藥物,一定要讓醫生或藥劑師知道。
吃藥期間要禁酒,因為酒精不僅會將大部分藥物的副作用放大數倍,還有可能和藥物成分發生反應生成新的毒性成分。
服藥時不要用熱水或果汁送服,否則容易影響藥物療效。
每日服藥3次不能根據一日三餐的時間來安排。要將一天24小時平均分為3段,每8小時服用一次。
產科醫生
經期前和經期中,由于盆腔充血、子宮收縮,你會感覺腰部酸脹,此時千萬不要揉腰或捶腰,否則不僅會加重充血,導致更加酸脹難受,還會使出血增多。
不要擔心自然生產會導致身體走樣,這是沒有根據的。至于對身體的擔憂,只要你懷孕期間不過分補充營養,不僅不會導致身體走形,產后反而能重新塑身。更主要的是,自然生產能預防很多女性婦科病的發病,醫生都鼓勵自然生產,剖腹產只是輔助手段。
作為產科醫生,我比誰都了解剖宮產的弊端。比起自然分娩的宮縮痛,剖宮產后的傷口更痛,而且剖宮產后24小時內你不能下床,3天后才能有奶,母親和寶寶都會很受罪。對于自然分娩這件事,信心是主要的。
國際頂級醫生教你8大養生方法
在我們的日常生活中,社會生活水平的提高對我們的身體健康很好,國際頂級醫生教你8大養生方法。
一、來自腫瘤醫生的建議:
1.減少陽光直射
不要忽視紫外線的威力,在陽光毒的時候應盡量減少戶外活動,以降低患皮膚癌的概率。
2.養只寵物
與動物呆在一起可使人體內產生內啡肽,能增強免疫力,產生的催產素可促進幸福感并減輕壓力。
3.小火烤肉
在高溫下,肉類很容易燒焦,這時候肉里的氨基酸成分會分解出致癌物質。明尼蘇達州羅切斯特醫學院梅奧診所腫瘤科愛德華·克雷根教授建議:“可以將火關小或者把燒烤架抬得高一些。”