相信很多美女都會(huì)有這種煩惱，那就是痛經(jīng)，每個(gè)月這時(shí)候都是一個(gè)令人崩潰的時(shí)期。艾灸療法可以幫助女性擺脫這種狀況，很多專家通過(guò)研究證實(shí)了艾灸治療痛經(jīng)是很有效的，那么除了這些，艾灸的好處還有什么呢?

　　艾灸有療效 擺脫痛經(jīng)煩惱

　　艾灸治療女性痛經(jīng)主要是針對(duì)于女性體寒而病變引起的痛經(jīng)，痛經(jīng)雖然是一樣的，但是我們?cè)谥委熐耙欢ㄒ仍\斷清楚，或者去醫(yī)院咨詢醫(yī)生或理療師，然后再進(jìn)行治療，在治療時(shí)一定要對(duì)癥治療哦!按經(jīng)絡(luò)循行線路準(zhǔn)確取其主穴和配穴，再進(jìn)行施灸。

　　主穴

　　關(guān)元

　　在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。 取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

　　氣海

　　在下腹部正中線上，當(dāng)臍下1.5寸處。

　　三陰交

　　在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。

　　配穴

　　次髎、中髎、天樞、歸來(lái)、曲骨。

　　治療時(shí)，病人首先選取仰臥位，點(diǎn)燃艾條，在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進(jìn)行一次。

　　假如你正在被痛經(jīng)所困擾，你可以嘗試一下去醫(yī)院或理療館感受一下艾灸的效果，不管是醫(yī)院還是理療館都要選擇正規(guī)的，不專業(yè)的艾灸很可能給我們的身體帶來(lái)傷害。當(dāng)然，在日常生活中，我們也要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好保護(hù)措施，少吃冷飲，不要受涼受凍，這才是擺脫痛經(jīng)的長(zhǎng)久之道。

　　艾灸的好處有哪些 艾灸補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)冬季要進(jìn)補(bǔ)，在冬季進(jìn)補(bǔ)可以讓我們補(bǔ)進(jìn)的能量?jī)?chǔ)存在體內(nèi)，能夠在寒冷的冬季保護(hù)好自己。說(shuō)到進(jìn)補(bǔ)很多人都會(huì)認(rèn)為進(jìn)補(bǔ)就是食補(bǔ)，但其實(shí)我們?cè)诙境丝梢酝ㄟ^(guò)飲食來(lái)進(jìn)補(bǔ)，還可以選擇艾灸療法。艾灸方法對(duì)一些疾病也很有預(yù)防和治療功效。而這種艾灸方法也是得到了很多專業(yè)醫(yī)生們的認(rèn)可，我們就來(lái)看看艾灸到底怎么好。