艾灸是祛濕的一個好方法，經常艾灸能起到很好的去除濕氣的作用，那么艾灸后怎么才能看出濕氣排出了呢?艾灸的好處不僅是去除濕氣，還有什么好處呢?艾灸后的注意事項也是很多的，做好這些措施才能讓艾灸起到更好的效果。
一、出汗排毒
艾灸的過程中我們會有發熱的癥狀出現，一些人會出很多汗，這就是排出濕毒的一個方式，因為每個人身體的濕度和使用艾灸質量的不同，持續的時間也會不一樣。比如說陳年艾灸滲透力更強，祛濕的能力也更強，一些人要持續兩天才能緩解這種癥狀。
二、發燒
如果艾灸過后出現了發高燒的狀況，那說明也正在排毒和排濕，這是身體的一種自我保護機制，需要通過高溫的方式來消滅身體內的病毒和細菌。成年人在艾灸的過程中出現發燒的狀況，這是一種比較好的作用表現，請不要害怕，但是還是要根據實際的情況來判斷和處理。
三、肚子咕咕叫
艾灸的時候會有肚子叫的情況出現，這說明了腸胃的地方有失血嚴重的情況。也說明是濕氣和毒素經過腸道排出來，也說明了腸胃在不停的蠕動，很快會有排便的癥狀出現。很多人在艾灸之后都會有這種情況的出現，是一種很好的表現。
四、情緒的變化
如果在艾灸后出現了抑郁或者容易發怒的情緒，那么經常性會出現在容易生氣或者壓力大的身體上，因為這些人的毒素和濕氣都比較多，人體的代謝比較差。再艾灸一段時間后，人體內的陽氣會上升，會將身體里面的負面情緒排出來，主要就以情緒的方式發泄。
一、可以調理月經不調，不少女性存在有月經不調的現象，這種情況長期得不到改善就會導致各種婦科疾病發生，而艾灸則可對月經不調有很好的調理作用，它可散寒祛濕提升陽氣，從而可改善血塊排不出，子宮痰濕太重引起的月經不暢，起到通經絡調氣血，祛寒濕，活血化瘀的作用。
