在我們常見的養生保健方法中，就有一種安全有效的方法——中醫艾灸，艾灸養生已經走進了家家戶戶，成為很多人喜愛的養身療法，那么什么是艾灸呢?艾灸需要哪些東西?下面就讓小編問大家介紹一下吧!

　　為什么艾灸要用艾做原料

　　灸法在中醫養生治病中使用的材料并不是只有艾這一種原料，在歷史上，幾乎能夠發熱的材料人類都曾經嘗試用于灸法治病健身中，古代記載的有硫磺、黃蠟、麻葉、桑枝、桃枝、燈芯草、線香等材料，近現代出現了電熱灸、紅外灸等灸法。但經過長時間的實踐，艾灸具有其它灸法不能替代的獨特優勢，成為人們養生治病的重要手段。

　　首先，艾在中醫看來具有神奇的特性。艾是多年生草本植物，艾葉據《本草》記載，是一種具有純陽之性的中草藥，可以理氣血、驅除寒濕。說它神奇，一是它在所有植物中，其葉脈是豐富和細致的，中醫有以形治形之說，可以想象它具有通達細微之處的能力。二是艾的通透能力遠遠超越了其它植物。

　　在古代，軍隊每到一處，都砍伐艾來燃燒，然后在方圓幾里的地方查看，如果看到有冒煙的地方，就證明其處地下有水，然后才安營扎寨。這足以說明艾的通透能力有多么的神奇，這種順水道而游走的能力放在人體上面，就是可以通達經絡，古書上說它可以通十二經，走三陰，善入臟腑，很多藥力不能到達的地方，艾灸可以到達，可見其功用之神奇。

　　其次，以現代醫學研究來看，艾中含有很多有益的化學成分，具有殺菌、消毒、解熱、鎮靜、活血等作用，對于增強人體免疫力，改善血液循環有著積極的推動作用。艾燃燒后，不僅有紅外效應，還有很多科學難以解釋的功能，有科學研究機構用紅外線照射來代替艾灸照射穴位，卻難以起到艾灸的效果，這充分說明我們的古人留傳下來的東西，很多已超越了現代智慧。

　　我想有以上兩點，已能充分說明艾的神奇之處，朋友們在艾灸健身治病的實踐中，還會發現更多令人驚喜的現象，對此，我們除了感嘆先人之偉大外，更多的應當是好好應用艾灸，將之發揚光大。

　　什么是艾灸

　　簡單易懂的說，艾灸其實就是用艾草作原料，從艾草中選取我們需要的東西制成艾絨，在穴位上點燃，直接或間接地進行熏燒，這樣可以使我們的穴位受到刺激，以達到保健身體或治療疾病的目的，是一種中醫治療方法。

　　灸在漢代許慎著的《說文解字》中是這樣解釋的：“灸，灼也，從久，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也。”我們從這個字的字形上看也可理解它的意思，上面是久，下面是火，灸就是用火長時間的燒灼身體來治病。

　　艾灸并不是現代才有的，它從古代一直流傳至今，是古代人智慧的結晶。開始古代人并不是用艾葉進行施灸，還有使用其它的材料，如有桑枝、桃枝等施灸的歷史記載。在養身保健、治病預防的實踐中，人們發現使用艾葉為材料，比其它材料具有明顯的優點，灸法可以取得更顯著的效果，所以就將艾葉作為灸療的主要材料，艾灸也就成為流傳到現在的養生治病的方法。

　　什么是艾絨

　　在艾灸中，艾絨是主要的材料，它是由艾葉經過加工制做成的。艾葉有一些粗梗和灰塵等雜質，不利于燃燒，所以需要進行加工。古代通常是將艾葉風干后，放在石臼、石磨等加工工具中，反復進行搗捶和碾軋，然后通過反復篩除，將其中的粗梗、灰塵等雜質去掉，只剩下純粹的艾纖維，古人說它柔軟如棉，所以稱之為艾絨。

　　艾灸的好壞決定于艾絨質量有多好，兩者之間有很大的影響。如果是劣質的艾絨則不精致，有很多的雜質，在點燃后會火力暴燥，容易灼燒身體，帶來痛苦，非常不利于疾病的治療。而好的艾絨應當是火力溫和持久，穿透力強，才能達到治療效果。