一、通腎氣

　　腎氣不通對于身體健康有著諸多的負面影響，而艾灸大的功效就是活血通氣，通過對于經絡以及穴位的灸治，有效的促進身體中氣血的循環，腎氣是十分重要的健康因素，腎氣通暢了，身體自然就能夠獲得健康！

　　而腎氣十分容易遭受生活中一些外在的環境因素影響，因此通過艾灸來疏通腎氣，是一個很好的選擇!

　　二、延緩腎臟衰老

　　艾灸通過熱灸對腎臟有著保健效果的穴位，能夠很好的刺激腎臟，增加腎臟的活性，而腎臟活性增加了，腎臟跳動的強而有力了，腎臟衰老的速度自然就會變得很慢，腎臟衰老的速度變慢了，身體的健康自然就能夠得到保證!

　　艾灸護腎哪個穴位更有效

　　在生活中通過艾灸來保護腎臟，哪個穴位更加的有效呢?我們自己在家能否自己來灸治這個穴位呢?

　　想要通過艾灸來保護腎臟，那好的穴位當然就是腎俞穴了，通過灸治腎腧穴可以有效的刺激腎臟，幫助腎臟疏通氣息，減少腎臟疾病的出現!而且通過刺激腎腧穴還可以很好的減少腎臟疾病出現的幾率!

　　可以說通過灸治腎俞穴是一種好的保護腎臟的方法，但是腎腧穴在什么部位呢?其實腎俞穴就在在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，對比下圖，大家可以輕易的找到它!

　　腎俞穴在人背部自然就需要有其他人配合才可以通過艾灸來灸治，自己單獨一人是無法操作的，因此這一點大家需要謹記哦!在艾灸腎俞穴一定要尋找家人或者朋友幫助哦!

　　至于艾灸的手法，基本上和普通艾灸一般無疑，事實上，艾灸這件事情，除了一些十分特殊的穴位，手法基本上都是大同小異的，只是外在的表現不同，因此艾灸手法反而是不需要過于費神的事情!只要標準的灸治手法，不會導致肌膚被灼傷便可以通過艾灸很好的保護身體了!

　　結語：腎臟是人體為關鍵的一個部位，尤其是對于男人來說腎臟的重要性更是直線上升，而保護腎臟也是男人的頭等大事，但是在生活中能夠有效的保護腎臟的方法很少，有些甚至會導致身體的健康遭受損害，因此在生活中不妨試一試艾灸這樣的方法，至少艾灸這種事情即使對于保護腎臟健康的效果不大，但是也不會導致腎臟遭受損害!

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