3、失眠
有一些朋友在初次艾灸之后出現了失眠的情況，這到底是怎么一回事呢?專家認為，艾灸后有人會失眠，也有人反而出現了精力充沛的情況，如果艾灸后睡不著，也不用過于擔心，隔個1、2天，生物鐘就會恢復過來了。
4、疾病加重
想用艾灸治療疾病，但是灸后卻發現疾病變得更加嚴重?其實不然，中醫認為，艾灸后發現疾病加重是一種假象，這是體內正邪交戰的表現，通過多次艾灸可以讓體內的正氣戰勝邪氣，此時疾病也會好轉。
1、要專心致志,耐心堅持，施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性，體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3、防火，現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利于熄滅。
4、要注意保暖和防暑，因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染，化膿灸或因施灸不當,局部燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。
6、要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散,應按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進行。
7、注意施灸的時間，有些病證必須注意施灸時間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
8、要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
9、防止暈灸暈灸雖不多見,但是一旦暈灸后,要立即停灸,并躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。
10、注意施灸溫度的調節，對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置于施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
結語：艾灸的好處是不是很多呢，做艾灸不僅可以加快我們的微循環，使我們更加紅潤健康，還可以促進睡眠，幫助排毒，增強機體的免疫力，現在越來越多的人喜歡做艾灸，但是我們要注意做艾灸一些的副作用，做好防范。
