經絡的及相關元素的作用
內氣的作用過程依次是氣—血—肌肉—筋—骨。
內氣的活動直接支配血液的活動。
血液的活動會引起肌肉，筋，骨的相應變化。
即血的活動引發肌肉的活動，肌肉的活動引發筋的活動，筋的活動引發骨的活動。
整個過程的始端為意識，終端為骨。
如：導內氣由手至腳，持續。
則：隨著腳部內氣的積累，血液增加，肌肉膨脹，筋骨移位，趨利于氣血的通入和聚集，骨密度增加。
經絡，穴位的作用
經絡是內氣的通道，本身無特定的作用，隨內氣的變化作用發生變化。
穴的作用相當于一個閥門，隔離不同部分之間的氣血，保證內氣的流向不發生變化。
如引內氣由手入腳，腳部會積累內氣，血液，同時血壓升高，而手部則血壓降低。如果沒有穴的控制，此時腳部的氣血會自動流向手部，進而失去對氣息的控制。而守住穴位后，氣血則不會發生逆流。
但是當持續到一定的時間以后，腳部會因為內壓太大而氣，感覺疲勞，氣血無法導入，此時，一次導氣結束。
總體而言，穴的作用就是保證氣血的流向，并且持續一段時間。
