1、竅陰穴

　　此穴在四個腳趾外側小腳趾那邊，距離趾甲根腳的一手指四分之一處。如果我們出現偏頭痛、目眩、耳聾、耳鳴、胸脅痛、足跗腫痛、多夢、熱病等癥狀的時候，可以掐按竅陰穴，可以很有效的治療頭痛的癥狀。經常頭痛的人群可以試一試。

　　三、胃熱

　　胃熱又被稱為胃火，多由飲食不當而引起。主要的表現為口臭、胃部灼熱疼痛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。如果你出現以上癥狀，那么你就可以通過按摩足底的內庭穴來治療。

　　1、內庭穴

　　內庭穴位于足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。內庭穴顯著的一個特點就是可以祛胃火，可以說它是胃火的克星。每當我們出現牙齦腫痛，咽喉腫痛，鼻出血的時候，我們就可以通過按壓此部位來得到緩解。特別是在夏季，因為天氣炎熱，我們平時流汗比較多，所以就很容易引起內火。所以在夏季，我們沒事的時候，每天按一按內庭穴就可以很好的解決這一問題。

　　在按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，然后再用力按壓，直到出現酸脹感為止，每側按摩1分鐘，共按2分鐘，每天堅持，就可以得到想要的效果。

　　三、通調腸胃

　　你是否有這樣的情況，經常時不時會出現胃痛，有時會莫名其妙的出現嘔吐、惡心等癥狀。甚至有時候會出現沒有食欲。如果出現這種狀況，那么其根本的原因就在于你的腸胃不好。遇到這種情況，不要擔心，我們可以通過按摩腳底這個穴位得到緩解。

　　1、厲兌穴

　　厲兌穴的位置在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側的地方。如果你平時腸胃不適，就可以通過按摩這穴位解決，那么你胃痛，惡心的癥狀便可以得到緩解。

　　平時我們可以用大拇指指端點壓腳趾上的厲兌穴，力度可以先輕后重，直到有疼痛感為止。

　　結語：足底的穴位多，按摩不同的地方可以起到不同的效果，以上小編只為大家列出了幾種為常見的疾病問題，如果你有以上癥狀，可以按照小編的方法去按一按腳底的穴位，平時千萬不要身體一不舒服就去吃藥，能在不吃藥的情況下解決的就盡量使用。