根據新聞報道全球有大約10億的高血壓患者，而據《高血壓影響報告》說如果不采取措施，到了2025年之前，全球大約有15.6億人患上這種“富貴病”。而我國大約有3.3億人患有高血壓。并且，有三分之一的人不知道自己患有高血壓。

　　中國自古就有利用中醫按摩治病的歷史，而今天雖然越來越多的人忽視中醫，但是不能否認中醫對疾病的治療成效。今天我們就一同了解一下怎么按摩穴位，降低血壓。

　　首先，在了解降血壓穴位之前，我們先了解高血壓到底有多么恐怖。

　　一、高血壓的恐怖之處

　　高血壓又有“沉默殺手”的稱呼，而對人類健康的影響卻不可估量。其對人體的傷害可以分為5類。

　　1.心臟方面的并發癥，高血壓會導致心肌梗塞、心力衰竭、心臟病、冠心病和心律不齊等等。

　　2.對大腦的傷害，頭痛、眩暈、失眠、腦梗、腦出血和中風等等。

　　3.對動脈的傷害，高血壓容易出現全身小動脈硬化，使人體臟器缺血、缺氧，導致功能受損，并且出現血栓，四肢麻木。

　　4.對腎的傷害，使腎萎縮， 出現腎小動脈硬化，腎功能減退，導致起夜、夜尿多、尿中含有蛋白，以及出現尿毒癥等現象。

　　5.對眼睛的傷害，眼睛模糊、充血，引起眼底病變等。

　　而長期患有高血壓，引起的身體疾病并不是單方面的，而是多方面一同發作，引起各個臟器出現問題，并且容易出現猝死和中風等情況。

　　所以，高血壓的預防、保健和控制就顯得特別重要。而中醫中的按摩方法就是控制血壓的一種重要方法。

　　下面，我們一同看一下改如何按摩，來改變和控制血壓。

　　二、每天按這2處控制血壓

　　1.按摩人迎穴快速降壓

　　血壓的升高受到很多因素影響，而如果血壓持續處于高數值水平，就需要快速降下來，避免出現生命危險。

　　人迎穴位置：人迎穴位于頸部的喉結旁，在頸部的總動脈處，取穴時以坐姿或仰靠的姿勢，在前頸喉結外側大約3厘米處。

　　在這里有頸闊肌、甲狀腺上動脈、頸前淺靜脈和頸內靜脈，以及頸部神經和面部神經支等等。