在我們生活中，往往可以在醫院中看到一些乳腺增生患者做著一些胸部按摩。然而這些大多數都是醫生教給患者的一些乳腺增生按摩的方法，而這些按摩方法是可以改善乳腺增生癥狀的。不過可能很多人都不會這些按摩的方法，那今天小編就來為大家介紹一下乳腺增生按摩法吧，感興趣的就來看一下吧。
乳腺增生按摩法
乳腺增生是女性常見的一種乳房疾病，相信這個大家都是知道的。而大家知道按摩也是可以改善乳腺增生的嗎?不知道的話，下面小編就來為大家介紹一下乳腺增生按摩法吧。
1、直推法
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。
2、側推法
按摩右側乳房時要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指肚將乳房組織帶回，反復20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。
3、振蕩法
按摩右側乳房時，以左手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳房方向作高速振蕩推趕，反復3—5遍。局部出現有微熱感時效果更佳。
取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳房方向推撫50～100次。
按摩預防乳腺疾病
按摩除了可以改善乳腺增生，其實也是可以預防乳腺增生發生的。只不過按摩的方法是不同的。那至于有什么按摩方法呢?下面就一起來看一下吧。
1、推撫法
取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳房方向推撫50～100次。
2、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
3、揉、捏、拿法
以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復施術10～15次。左手輕輕將乳房揪動數次，以擴張乳房部的輸乳管。
4、振蕩法
以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳房方向作高速振蕩推趕，反復3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
怎樣按摩讓乳腺增生消失
現代醫學認為，乳腺增生與內分泌功能紊亂密切相關，而內分泌職能在中醫則屬于肝脾腎等經脈的管轄范疇。因此中醫認為，該病多由情志不遵、郁怒傷肝，思慮傷脾、脾失健運，肝腎虧虛、沖任失調所致。
對于女性來說，無論傷肝還是傷脾，都會影響到一條經脈，那就是胃經。而胃經的循行路線，其中之一是沿鎖骨經過乳房，向下挾臍兩旁進入腹股溝。同時受其影響的另一條經脈就是沖脈，女性沖脈起于胞中，下出會陰穴，其一分支經腹股溝沿小腹，挾臍上行，與足少陰經相并，散布于胸中。
