五、健美臉頰肌肉(1分鐘)
先涂護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然后輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。
五大部位常按摩可消除皺紋
額頭、眼角、頸部等身體部位易出現皺紋，是表現人體衰老明顯的部位。經常按摩身體某些部位，可有效防止皺紋的出現。不過需要注意的是，按摩部位應準確，按摩方法得當，并持之以恒，才能起到療效。
額頭
額頭是易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然后由內側向外側，后手指由發際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。
眼睛
眼睛周圍的皮膚容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態。按摩眼睛周圍時，用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領;按摩眼角周圍時，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。
嘴
由于經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
頜
臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。
頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。
結語：祛除皺紋不是容易的事情，如果你想皺紋變少的話，不妨試試中醫按摩去皺的方法哦。不過，我們一定要找準穴位再按壓的哦，同時，手法也一定要對。除此之外，小編覺得要想皺紋少的話，熬夜必須得終止。
