我很很多家長擔心的莫過于自己的寶寶長不高吧，對于父母的這種擔心，其實是有解決方案的，中醫推薦按摩可以幫助寶寶長高，真的很神奇，下面就跟小編一起來了解一下如何按摩幫助寶寶長高吧!

　　推拿按摩幫助寶寶長高是個不錯的方法，但是可能很少有人知道應該怎么按摩的，以下詳細介紹下的。

　　一、中醫推拿真能助長高?

　　有中醫師表示，用中醫推拿能夠幫助寶寶長高。這事靠譜嗎?推拿助長的原理是什么?

　　某小兒推拿科主任解釋，中醫里說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，終滋養大腦。

　　也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養腎同樣也能助長。

　　中醫推拿方法也能助長，這是很多家長都不了解的事情，希望通過介紹，能夠通過此方法來促進孩子長高。

　　二、促進長高的推拿法

　　通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利于骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。下面小編為大家介紹幾個促進孩子長高的推拿手法，家長們不妨試試哦!

　　揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

　　捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。

　　捏脊可以激活全身的生長機能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個穴，就是讓生命的泉水涌出來，滋養全身，命門穴中則藏著真火，可以生發全身的陽氣。

　　搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。

　　按壓百會穴：家長每天按揉孩子的百會穴(位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴;或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發際正中點。)20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

　　推三關：家長每天按揉孩子的推三關(三關在前臂陽面靠大拇指那根直線，操作時用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補脾經、肺經、腎經或瀉肝經、心經各100~200次，可調理脾胃。

　　拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。