捏手指的好處還是很多的，對于手指的按摩我們可能都不知道有哪些好處的，但是其實每天按摩手指一分鐘好處可能你都想不到，那么對于手指按摩有什么樣的神奇功效呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　手指按摩的好處可不止一點半點的，而且通過手指按摩還能測出健康的，以下給大家詳細的介紹下。

　　捏手指1分鐘的3大奇效

　　1、有益大腦健康

　　手部上有很多重要的穴位，并且還伴有6條重要的養生經脈，與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通，聯系，在手部上大約有99個重要的養生穴位，可見手指的健康與保持人體身體的健康運行起著至關重要的作用。

　　經常捏一捏手指的各個關節，可以很好的起到刺激手部穴位的效果，幫助身體緩解疲乏狀態。

　　人體中的每個器官，小到一塊肌肉，在大腦皮層中的神經中樞中都有它的代表區域。因此，大腦的活躍狀態直接和人們的健康產生這相呼應的關系。

　　而手指運動中樞在我們的大腦皮層所占的區域是為廣泛，是其它運動區域的10倍左右，因而可以通過手指的活動來刺激大腦的神經中樞，不僅可以有效的幫助大腦的健康，同時也是維持衰老簡單有效的方法。

　　如果在進行揉捏手指的過程中，發現手部的不同部位有疼痛的感覺出現，那么這可以判斷出身體的某個器官不正常，也許是疾病的信號。針對這樣的情況，我們可以對手部疼痛的部位進行細致的按摩，通過穴位的刺激促進局部的血液循環，從而使得疾病有所好轉。

　　2、補腎養生

　　腎臟健康是人們進行養生第一步就需要考慮的問題，因此，如何養腎成為了人們關注的重點話題。

　　在手部上有有一個重要的養腎穴位，平時只要經常捏一捏便能很好的起到護腎養生的好效果。

　　這個穴位位于食指尖端橈側的指甲旁邊位置，閑來沒事的時候，便可以對此穴進行適當的按摩，手指的力度輕重要掌握好，禁忌過重對穴位產生不利的影響。

　　3、治療失眠

　　失眠這個問題幾乎是所有人都曾遇到過的，我想很多人都難以忍受失眠的折磨。失眠雖然算不上是什么重要的疾病，但是卻對人們的身體健康產生了極其不利的影響。

　　捏手指測健康

　　手指的檢測方法很簡單，您只需將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特別疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。