感冒發(fā)燒，是生活中常見的情況，特別是換季時(shí)，很容易出現(xiàn)。眼下進(jìn)入深秋，忽視了添加衣服，很有可能引起發(fā)燒。正常情況下，我們的口腔溫度，在36.3—37.2攝氏度，腋下溫度，則是36.1—37攝氏度，當(dāng)溫度超過了37.2攝氏度，那就是發(fā)高燒。

　　發(fā)燒了，很多人會(huì)趕忙去醫(yī)院打退燒針，或者吃點(diǎn)退燒藥，其實(shí)，高燒時(shí)的體溫，只要沒有超過38.5攝氏度，其實(shí)不需要過于緊張，要是剛到37.2攝氏度，你就說是高溫，忙著打針、吃藥，那很有可能會(huì)把身體吃壞了，要知道是藥三分毒。其實(shí)，除了打針、吃藥外，中醫(yī)很好的幫助人們想出了另一個(gè)方法，通過按摩，進(jìn)行緩解發(fā)燒，這樣的方法，也得到了很多人的認(rèn)可。

　　穴位按摩為何那么好?

　　在中醫(yī)看來，穴位按摩是中華醫(yī)學(xué)的組成部分，以經(jīng)脈穴位為基礎(chǔ)，以按摩為主要醫(yī)治方式，進(jìn)而能防病治病。不斷的激發(fā)我們的經(jīng)絡(luò)之氣，還能調(diào)整機(jī)能，起到祛邪扶正的作用。

　　穴位不是單獨(dú)存在的，穴位與穴位之間是聯(lián)系的，共同維系身體的健康。

　　那么對(duì)于發(fā)燒來說，通過按摩哪些部位，能更好的退燒、保健身體呢?

　　合谷穴

　　小編記得，小時(shí)候出現(xiàn)感冒，外婆很少給我吃藥，更多的時(shí)候，抓住我的手，進(jìn)行按摩、揉捏合谷穴，當(dāng)時(shí)小編的感覺就是好疼，但高燒很快退了下去，感冒也減輕了。

　　后來才知道，合谷穴是手足陽明大腸經(jīng)，適當(dāng)?shù)陌茨Γ芎芸斓娜幔瑢?duì)緩解頭痛、口干也是非常好的。當(dāng)然，并非所有人都適合按摩這個(gè)穴位，例如孕婦，在生活中，一定要避免按摩這穴位。

　　魚際穴

　　發(fā)燒的出現(xiàn)，可能是風(fēng)邪導(dǎo)致，這時(shí)就需要清肺經(jīng)，魚際穴剛好是太陰肺經(jīng)，對(duì)改善呼吸道功能非常有效，能促進(jìn)呼吸道代謝，起到了清肺邪熱、止咳化痰的作用。

　　通過按摩魚際穴，能不斷的緩解呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)肺炎、咽炎、支氣管炎，也有防治作用。

　　太沖穴

　　肝火旺，容易讓你渾身發(fā)熱，相應(yīng)的出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦！⒚婕t目赤、口干舌燥的情況。這些表現(xiàn)，都是顯示你上火了。

　　按摩太沖穴，能不斷的減去肝臟之火，對(duì)疏肝理氣、調(diào)理機(jī)體非常好。好的方式，在每天晚上睡覺前，進(jìn)行泡腳，泡十分鐘的腳，隨后用大拇指推揉我們的太沖穴，以此能有效的降火。

　　捏大拇指

　　有些時(shí)候，發(fā)燒了是因?yàn)槊庖吡φ{(diào)節(jié)紊亂，免疫力低導(dǎo)致的。特別是兒童，脾經(jīng)較弱，容易造成發(fā)燒。在中醫(yī)看來，脾為后天之本，通過補(bǔ)充脾臟，能進(jìn)行補(bǔ)氣血，提高免疫力。

　　而我們的五根手指，對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈是不一樣，大拇指對(duì)應(yīng)脾經(jīng);食指對(duì)應(yīng)肝經(jīng);中指對(duì)應(yīng)心經(jīng);無名指對(duì)應(yīng)肺經(jīng);小拇指對(duì)應(yīng)腎經(jīng)。要是感覺到哪個(gè)部位需要保健，對(duì)應(yīng)著手指按摩就可以了。

　　想要補(bǔ)充脾經(jīng)，可以按摩大拇指，能進(jìn)行有效的清補(bǔ)，在按摩時(shí)，從指尖向指根開始推揉。能不斷的刺激脾臟，促進(jìn)脾臟健康。

　　發(fā)燒了，不一定要吃藥，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^按摩，能更好的促進(jìn)保健，這樣的按摩方式，你一定要特別注意，能讓你更好的保健，避免發(fā)燒傷害到身體。

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