羅漢果茶
取1個羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后飲用。每日1~2次，每次1個。
壞境的原因
生活地域氣候寒冷、干燥以及工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染，或者咽喉長期受煙酒、辛辣食物的刺激，就易得咽炎。這是常見的引起咽炎的原因。
某些全身性疾病的局部表現
如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等都可能是引起咽炎的原因。
用嗓過度
長期用嗓過度而造成咽部干燥、聲帶、喉肌受損易發生慢性咽炎。
不良生活習慣所造成
嗜好煙酒，喜食煎炸辛辣食物,經常熬夜、失眠、夜生活頻繁者容易罹患本病。
某些疾病發展而來
如感冒引起的急性咽炎,反復發作、遷延不愈可轉為慢性咽炎;再有咽部鄰近組織的炎癥蔓延而致,如慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、齲齒等。
結語：咽炎的發生是由于環境、不良生活習慣或者是某些疾病導致的。在治療咽炎的時候，也不可太過心急。按摩穴位以及一些食療方都是能夠有效的緩解咽炎的癥狀的，在患上咽炎的時候，不可吃太過油膩以及辛辣的食物，以防加重病情。
