使用前先做皮試。使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小時后沒有過敏現象,才可使用精油。
慎用人群。哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油,因為會改變內分泌系統,造成不良后果。
1、首先預熱精油
按摩的時候,取500日元大小的精油放于掌心。雙手合起來預熱精油,預熱之后,精油的成分更容易被肌膚吸收。
2、一定要從下至上地按摩
將手掌中預熱的精油均勻涂抹到整個臉部，然后用食指、中指、無名指的指腹按照從下顎、臉頰、眼部周圍再到額頭的順序，由下至上地輕柔按摩。由于精油可以使肌膚變得柔軟,首先進行全身按摩可是緊繃的肌膚得到放松。
3、改善鼻翼和下顎的粗糙感
鼻翼和下顎是容易堆積皮脂的地方,用指尖像畫圓一樣一點一點均勻按摩。每日使用精油按摩,可以有效預防粉刺和黑頭。
4、按摩穴位消除浮腫
用指腹按壓內眼角的眉毛下方和太陽穴。在顴骨下方凹陷的地方，用食指的第二關節稍加用力按壓。這樣刺激穴位可以疏通淋巴，排出臉部沉積的廢物使得血液暢通。這樣一來皮膚的溫度會上升,臉色也會變得更加紅潤。
5、使沉積的廢物從淋巴排出
后就是排出臉部沉積的廢物。用小指的側面從耳后經由脖頸,沿著鎖骨凹陷處廢物排出的方向稍稍用力按壓。這樣按摩可以疏通淋巴,消除面部浮腫,打造精致小臉。
6、按摩結束
按摩結束后,會有一些無法被臉部吸收的精油浮于肌膚表層。由于殘留的精油會破壞妝容,可以用蘸化妝水的化妝棉擦拭。順便提示大家,在晚上精油按摩后用熱毛巾敷臉30秒,精油能更好吸收,肌膚變得更加柔嫩。
結語：按摩的好處是非常多的，適當的進行臉部的按摩能夠有效的預防皺紋的生長以及去除水腫等。在按摩的時候，可以選擇使用精油來幫助達到更大的效果。但是在精油的使用中，要注意用量以及方法。哺乳期的媽媽以及十八歲以下的朋友不要使用精油哦。
