一個動作消除耳鳴可以嗎？問
35歲2024年01月14日 16:19:04
病情描述：
最近因為失眠，一到晚上睡不著覺的時候，耳朵就會嗡嗡的響，已經(jīng)好幾天了，所以想咨詢一下，什么動作可以消除耳鳴？
醫(yī)生回答(2) 答
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路虹主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問
你可以用手適當(dāng)?shù)陌茨Χ蟛浚梢源龠M耳部的血液循環(huán)，可以緩解耳鳴和腦部疲勞。也可以通過張口閉口來緩解，就是最張到一定程度，先呼氣再吸氣然后閉口，這樣就可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡。
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朱文燕主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
一般的耳鳴不能徹底的治愈，只能適當(dāng)?shù)木徑狻Ｄ憧梢詢墒终品謩e堵住左右耳，擠壓后迅速離開，這樣可以緩解耳鳴。也可以定息靜坐，捂住口鼻，暫時閉氣，使空氣躥入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣對緩解耳鳴有好處。
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