最好的補氣血的方法有哪些？問
28歲2024年01月14日 16:40:56
病情描述：
我最近總是頭暈，而且臉色也很蒼白，我朋友說我氣血不足，我想請問醫(yī)生最好的補氣血的方法有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
李伯群主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
氣血不足最好的補氣血辦法就是食用牛肉、雞肉、紅棗、阿膠、桂圓、山藥、扁豆、枸杞、蓮子等補氣血的食物。平時還應(yīng)多注意休息，避免熬夜，以免睡眠不足或熬夜導(dǎo)致氣血不足癥狀加重。
-
-
劉飛飛主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
女性氣血不足臨床上多可選擇口服八珍湯進(jìn)行治療，平時也可多吃補氣血類的食物，如紅棗、阿膠、桂圓、山藥、蓮子、桑葚以及扁豆等。還可到醫(yī)院的中醫(yī)科服用補氣血類的中藥進(jìn)行調(diào)理。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的