打呼嚕主要是因?yàn)楹粑朗茏瑁瑲饬髁魍ㄊ芟抟鸬陌Y狀。建議：平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免過度勞累，戒煙戒酒。另外可以采用正壓呼吸面罩緩解癥狀，或者根據(jù)自身情況進(jìn)行手術(shù)治療。

睡覺打呼嚕可能是由于鼻咽喉部出現(xiàn)組織塌陷導(dǎo)致呼吸不通暢引起的，也可能是神經(jīng)異常引起的。建議：患者可以采用手術(shù)的方法解除氣流梗阻的因素，也可以帶持續(xù)正壓呼吸面罩緩解癥狀，另外平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。