孕期便秘吃什么？問
27歲2024年01月14日 16:50:27
病情描述：
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕5個月了，發(fā)現(xiàn)最近消化不是很好，經(jīng)常會便秘，想問問孕期便秘吃什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊巧慧副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
您的情況多考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。建議：您可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持飲食清淡、易消化。同時還需要保持飲食多元化，避免偏食，禁食辛辣、寒涼等刺激性的食物，平時多喝些熱水。
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許杰主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
孕婦在懷孕中期出現(xiàn)便秘多考慮是由于飲食不當(dāng)、消化不良導(dǎo)致的。建議：孕婦可以多吃一些新鮮的綠色食物，比如黃瓜、菠菜、青菜等，可以促進(jìn)人體的胃腸蠕動，緩解便秘的情況，禁食辛辣刺激性的食物。
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