孕婦適量食用帶魚有好處。帶魚中含有豐富的DHA可促進胎兒的大腦發(fā)育；具有肝炎、脾虛的功能，還可預(yù)防孕期高血壓。注意事項：已經(jīng)過敏或易過敏孕婦應(yīng)禁用，以防引起自身和胎兒不適。

孕婦可以吃帶魚，帶魚中含有蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，有助于胎兒的大腦及視力發(fā)育。注意事項：做帶魚要避免高油高溫，避免引起上火、消化不良的情況；過敏者不宜食用；與花生、甘草會引起不適。