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年輕人高血壓?

28歲2024年01月14日 16:55:35
病情描述:

我最近感覺有點頭暈頭痛,去醫院檢查出我得了高血壓,我希望知道年輕人得了高血壓應該怎么辦?

醫生回答(2)
  • 張東銘
    張東銘副主任醫師

    鄭州大學第二附屬醫院 向他提問

    血壓測量前應在安靜狀態下測量,應測試三次高于正常值才會是高血壓。建議:戒煙禁止喝酒;養成良好的作息,盡量不熬夜,禁止暴飲暴食,禁止吃油膩食物;適當增加身體的鍛煉。

  • 魯俊慧
    魯俊慧副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    年輕人得高血壓很常見,飲食的不規律不節制、運動量少以及經常熬夜都會導致高血壓的出現。建議:禁止抽煙喝酒,規律飲食,多吃清淡易消化的食物;合理安排作息時間,可以多做有氧運動,如游泳、散步、慢跑等。

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