女性在生理期期間如果出現了頭暈惡心的癥狀，那么建議您在近期首先需要做好自身的保暖措施。其次需要多休息，飲食保持清淡，可以對頭部進行按摩，緩解頭暈的癥狀。

月經期頭暈、惡心、嘔吐，可能是因為患者在這段時間里一直處于一種緊張焦慮的情緒引起的。應該放松心情，注意生活質量，不要過度勞累，時刻保持愉快的心情。可能是因為消化道異常的問題，患者平時要多注意飲食、起居問題。如果經期完后癥狀緩解了，可能是經期的一種生理反應。如果沒有緩解，需要到醫院就診治療。還可能是由于經期綜合癥引起的，可以適當的進行一些藥物治療，就可以緩解這種情況了。希望我能幫助到你