正常人空腹血糖值不應該高于6.1毫摩爾/升。血糖6.8毫摩爾/升高于正常范圍，要控制個人的飲食，盡量以低脂低糖的食物為主。多注意體育鍛煉，禁止食用高脂肪高糖類食物。同時也需要去醫院做口服糖耐量檢查，確診是否存在糖尿病。如果是糖尿病引起的，還需口服降糖藥物。

您好，空腹血糖68mmol/L不正常，比正常空腹的血糖值要偏高，正常空腹血糖值范圍是39-61mmol/L。如果血糖在61-71mmol/L之間，屬于空腹血糖異常，所以現在空腹血糖是68mmol/L，那么是空腹血糖異常，也叫空腹糖耐量異常。這個時候雖然沒有達到2型糖尿病的診斷，但是建議要合理的進行飲食，比如低糖低脂飲食，建議加強體育鍛煉，否則會向2型糖尿病的方向發展。希望我的回答能幫到您。