首先，產婦應逐漸為孩子添加輔食，減少母乳喂養次數。在喂養時，還可在乳暈部涂抹少許檸檬汁等酸性物質，減少孩子吸吮。其次，產婦應與孩子分開睡，避免孩子夜間母乳喂養。在孩子斷奶期間產婦應調整飲食，避免誘發乳腺炎。

想要斷奶的話，避免乳房出現脹痛，可以用點麥芽熬水或者服用維生素，b6，這段時間飲食清淡，不要吃的太過于油膩，多吃湯類的時候就會促進乳汁分泌造成發言的情況，這一點是需要特別注意的，而且斷奶對于孩子來說一般一周歲是斷奶最佳時間太大的話，對母乳的依賴性會比較強，所以斷奶的時候是比較困難的。