收腹帶不能夠起到減肚子的作用，但是能夠幫助束縛形體，如果想要減肚子，首先需要在平時適當的進行腹部運動，比如仰臥起坐等，其次需要在平時保證飲食的合理性，不要吃過于油膩的食物以及熱量較高的食物。

女性生完孩子后肚子上的贅肉比較多，這個時候可以通過戴收腹帶來幫助控制癥狀。女性需要注意的是單純的使用收腹帶是不能夠達到修復的目的的，只能夠幫助腹部的塑形。想要減掉腹部的肥肉一定要積極加強腹部肌肉的鍛煉。通過做仰臥起坐可以達到鍛煉腹部肌肉的目的，從而達到減腹的效果。平時一定要注意調整飲食結構，不要吃熱量高的食物。